血圧が１６０を超えまして。。。^^;

はい、昨日の検査の結果なんですがぁ～

空腹時血糖、ヘモグロビンは前回とほぼ変わらずで

まぁ、現状維持ってところだったんですがぁ～

血圧が何故だか

上が１６５で下が９１と

ここ数年ではまずなかったほど

跳ね上がっておりまして。。。^^;

確かに３０代前半から血圧が高くて

当時は１５０以上ってときもあったんですが

４０代から血糖値を意識し始めて

運動をしっかりするようになってからは

徐々に下がって

２年前の入院時ですら

血圧に関しては

上が１２０以下、下が７０～８０と

超正常値で安定してました。

なので、血圧に関しては

自分でもまったくノーケア状態でいたこともあり

昨日の数値はちょっとびっくりというか

ショックでしたねぇ～。。。

もっとも僕の場合、看護師さんとか

お医者さんとか

人に測定してもらうと決まって高く出てしまうんで

昨日も女医さんも

きっとそれもあるかもしれませんねぇ～と

言われましたが(笑)

それにしても真冬ならともかく

真夏のこの暑い時期に

１６０超えはヤバいだろうと実感するのでありました。

とりあえず、自分の中では

この猛暑続きで

運動そのものをためらったこともありましたし

暑さにやられないようにと

塩分をいつもより摂取したかもしれないしなど

思い当たる節もありますから

まずはこれから気温も

穏やかに下がって行く時期になりますから

次回の検査日までに

ちょっと運動をしつつ下げて行こうと思います。

まぁですねぇ～、そんな感じで

昨日はちょっと凹みましたが^^;

今日は夕方から神宮に出かけて

いつものマンスリークリニックがありますし

しっかりと良い汗をかいて

カロリーの消費に努めたいと思います。(笑)

と、いうわけで今日も元気にスマイル！

なのだぁ～！！！(^O^)／(^O^)／(^O^)／(笑)


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悪あがきで。f^_^;

検査での血糖値を

少しでも下げようと

ムダなことだとわかりつつ

朝食と昼食を抜きました。f^_^;

お陰で超はら減りで

グーグーなって

目がまわりそうです。

バカですねぇ～。。。f^_^;（笑）

これから検査です！(^0^)/

東京女子医大！

今日は午後から

東京女子医大で糖尿病の定期検診です！

前回行けなかったんで

今回はぶっちぎらずに

絶対に行きます！　です。。。^^;

もう先生に叱られるの承知で行きます。

そらだって、毎日、暑いし

ビールいっちゃいますがな。。。^^;^^;^^;

検査用の早朝尿もちゃんと採ったし

とりあえず行って来ますわ。

今日はスマイルできんかもしれん。。。

たはははは。。。^^;^^;^^;(笑)


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現状維持！(^O^)／

皆さん、おはようございます！(^O^)／


今日も爽やかな朝でございます！


なんて。。。(笑)


ええ～、今日がこんなに心地よいのは


そら決まってますがな


昨日の検査


先生に、叱られずに済みました。。。


●空腹時血糖／１３５　●ヘモグロビン７．０


まぁ、正常値ではありませんが


前回とほぼ変わらずで


まぁ、現状維持かと。。。^^;


先生も


まぁ、いいかと。。。^^;


ここのところ


なかなか歩くこともままならなかったんですが


季節も気持ち良くなってきましたからねぇ～


梅雨に入ってしまう前に


また、テクテクと歩ける癖をつけようと思います。


ほんと、カラダのコントロールは難しいです。


でも、多少なりとも意識をすれば


維持はできますね。


わかっちゃいるけど


簡単じゃねぇ～んだよなぁ～。。。


と、思う


木曜日の、朝７時。。。^^;(笑)


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検査だぁ～～～っ！＼(◎o◎)／！

おはようございます！


昨日とは打って変わって


素晴らしいお天気に


なりそうな。。。予感。。。(笑)


気温もグンと上がるようですね！


さてさて、そんな今日ですが


僕の気持ちはイマイチで。。。


はい


今日は


僕の


糖尿病の


検査だがや～！＼(◎o◎)／！


テンション


^^;^^;^^;


行きたくない。。。


前回の結果が良かっただけに


あれから「次回はもっと頑張るぞぉ～～～！！！」


の


はずだったのに。。。


まぁ、いろいろあって


さぼった。。。


^^;^^;^^;


はぁ～。。。


とっても憂鬱な朝７時


^^;(笑)


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