偏頭痛だぁ～！！(>_<)

今日は月末。
朝から処理に追われて奔走してましたが^^;
今日はどうにも偏頭痛に悩まされまして往生しました！！

え～、二日酔いとかじゃぁ、ありません。
あしからず。。。^^;

でも、ひと段落して、少し休憩したら
今は気分もスッキリしました。

どうも、先日の試合で投げた筋肉痛の影響でしょうか
首筋が凝り凝りになっちゃいまして
それが原因かもしれません。トホ。。。

やっぱり、普段からのストレッチが
いかに大切かっちゅうことです。
いまさらながら、反省しておりますです。ハイ。。。

さて、今日はヤンチャパリーグの主将会議があります。
リーグのホストチームでもある、
我が「東京☆ヤンチャパドリームズ」は
レギュラーチームのナッツが快進撃を続けているお陰で
リーグ開幕後、まだ１試合も行っていませんが
５月は早々に試合を組もうかと思います。

ヤンチャパのメンバーのみんなぁ～
お待たせしましたぁ～！！
いよいよ開幕なので、楽しみにしていてねぇ～！！(^o^)／

って、感じで、明日からは
いよいよ僕の５月でっす！！(^o^)／(笑)

1万３千歩！！(^o^)／

今日は朝から爽やかな１日でした！
で、あまりの気持ち良さに気分もウキウキになりまして
午後から約９キロ近くを歩きました！

いやぁ～、気持ち良かったですよ！
最初は久しぶりのウォーキングだったんで
カラダがなんかぎこちなかったんですが
多摩川にかかる是政橋を渡るころから
だんだんと軽やかになってきまして(笑)
そのまま府中側のサイクリングロードを鶴川街道方面に
テクテクと歩いて
最後は多摩川原橋を渡ってそのまま自宅まで戻りました。

このコースだとだいたい９キロちょっと歩け
万歩計の歩数も１万３千歩を超えます。
僕の場合、時速6.5～７キロ位のペースで歩くため
多摩川の風景をのんびり楽しみながらというわけにはいきませんが(笑)
それでも、途中、少年野球の練習やら、風景画を描く人たち
バーベキューを楽しむ家族がいっぱいで
休日のひとときを実感できます。

もう、すっかり初夏の装いを感じます。
家に戻ってシャワーを浴びて、超スッキリ！！(^o^)／(笑)
明日が休みだったら、速攻で居酒屋に駆け込みたい気分ですが
そこはググッとこらえまして
今夜は「我が家」を楽しみたいと思います。(笑)

う～ん、なんか明日が月曜日みたいな感じやなぁ～。。。^^;
気がつけば水曜やん。
うっ。。。
もっと気がつけば、30日の月末やんか。。。^^;
また、朝からあっちこっち走らなあかんなぁ～。。。
超弱小企業の社長は、ほんまに辛いなぁ～。。。(笑)

ま、しっかりと頑張りまっす！！
Yes,I can！　
おおっ～！！(^o^)／(^o^)／(^o^)／

全身超筋肉痛！！(>_<)

うぐぅ～。。。。。
カラダが動きません。^^;

腕・背中・太もも・ふくらはぎ…。
すべてが筋肉痛でただいま何をするにも
ロボット状態でカクカクしております。(笑)

う～、情けなかぁ～。。。^^;
自分では普段から動いているつもりでも
やっぱカラダが硬くなっている証拠ですね！

もう少し走りこみもしておかないと
スタミナ面でも心配です。

５月になるとヤンチャパリーグも始まります！！
１試合分へばらないで完投できるように
遅ればせながらではありますが(笑)
いまからしっかり鍛えなおしたいと思いまっす！！(^o^)／

準決突破！！(^o^)／

我が愛しのKC.ナッツ、今日も頑張りました！
強豪「市役所A」さんを相手にピッチャーが踏ん張り
５回２アウトまでをパーフェクトピッチング！！
最終回の７回に１点を許すも
３安打の力投で６－１で勝利しました！！

今日は打線もよく打ち、よく走りました！！
アイちゃんは３安打の猛打賞、
モリモトは右中間を深々と破る３塁打を放つなど
主将・助監督が活躍して
チームを牽引してくれました。

ナイスゲーム！！
これで昨年の夏の大会以来となるファイナル進出です！！
対戦相手はこれまた古豪の最強チーム「多摩川球友クラブ」さんです。
なかなか手強い相手ではありますが
練習をしっかり積んで、全力でぶつかっていこうと思います！！

ふ～、でもその後のシニアの試合はなぁ～。。。
私が今季初先発の大役を担ったのですがぁ～
投げ込み不足というか、調整不足が見事にたたりましてぇ～^^;
２回に四球を連発し～
んでもってポコーンとね。。。(笑)
結局６点を献上してしまい、
これが大きく響いて負けてしまいましたぁ～！(^o^)／　

たはぁ～！！！^^;(笑)

ま、こんなときもあります！！
そら、いっつも勝ってばかりはいられませんて！！
（開き直るんか、お前。。。(>_<)）

ままま、、、。^^;
ま、次頑張りますから、
今日のところはひとつ大目に見ていただいて
そこんとこよろしくなわけです。(笑)

つうことで、今日はさすがに疲れました！！
これから少し寝るです！！　ZZZZZ。。。。。(笑)

祝勝会！！(^O^) ／

そうなんです！
今日はWBA世界フライ級チャンピオン・坂田健史選手の
祝勝会がありまして、ただいま、
いつもの「えきした」さんでパーティをしています！
いつもながら、チャンピオンは、好青年で礼儀正しく、かっこいいです！(^O^)／

ずっとチャンピオンでいてほしいと思います！(^O^)／

さ、美味しい樽酒をいただきます！(^O^)／