現状維持でJIM BEAM！(^O^)／（笑）

はい、今日は我が糖尿病の定期健診。


ここのとこベルトの定位置が少しキツくなってきたなぁ〜って


実感している状況ですから


検査前から結果は諦めていたんですが


数値的には案の定、


あまり良くない数値でした。


ただ、良くないんですけど、前回と比べると


結果、現状維持。


先生からは改めて食事指導をしていただきまして


とにかく糖質を減らせと。。。


ゆで卵、納豆、チーズ、焼き鳥などなどはどんだけ食べても良いから


ご飯やパン、麺類を減らしなさい。


飲むならビールや日本酒はやめて


焼酎やハイボールに切り替えて。。。と。。。


だったらハイボールにしようと思い


お酒を安く売ってるスーパーに速攻で出かけまして（笑）


どうせ買うならバーボンだなぁ〜って探していたら


これが特売で売っていました。


はい、ローラさんのCM でお馴染みの


JIM BEAM━━。


南アルプスの強炭酸水もおまけで付いて


激安で売っていました！(^O^)／


晩酌に早速頂きましたが


なかなか美味しくてスッカリ虜になりそうです。（笑）


次回の検査は９月30日。


稲城市の無料健診を利用して


全身くまなく検査します。


はい、前立腺の検査も加えてもらいました。


とにかくまずは数値の改善に努めなくては。。。


頑張ります！！！


(^O^)／(^O^)／(^O^)／