魔法のリハビリ！(^O^)／（笑）

今日も良いお天気でした！

さて、今日は午前中から肩のリハビリに出かけました！

最初は電気と低周波の磁気による治療。

その後、家庭でもできる簡単な運動療法を

教えてもらいましたが

テニスボールを痛めている左肩の肩甲骨にあてて

グググ～ッと押しながら

筋肉を刺激すること約１０分。

最初は局所に押し当てるだけで

顔が引きつりそうな感じでしたが

それでもその後で腕を上げてみると

「あれれれれ～！？！？！？」で。。。

腕がす～っと上にのびるじゃあ～りませんか。（笑）

痛みも半減しています。

なるほど～。。。（笑）

もちろんこれ１回で治るわけがありませんが

こういうリハビリの積み重ねで

痛みが徐々に薄れていくのかなと。

まだまだ道のりは遠いのですが

治ると実感できれば

リハビリも苦にならずに続けられます。

なんか超嬉しくなりました。

さて、明日はもう水曜日です。

いろいろ始めなくてはいけません。

ちょっと仕事が溜まり気味。。。

しっかりとサクサクやって行きまっす！！！

(^O^)／(^O^)／(^O^)／（笑）


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