スロージョギング ２！！(^o^)／(笑)

昨日、試してみましたよ！


スロージョギング健康法！(^o^)／(笑)


普段、早足で歩きなれているせいか


最初は小さな歩幅でちょこちょこっとジョギングするのは


どうにもぎこちなかったのですがぁ～


そんでも１キロを過ぎたあたりから


汗は出るは息も上がりはじめるわで


なかなか、どうしてって感じでした。(笑)


で、実際にやってみた感想なんですがぁ～


いやぁ～、楽しくて、面白かったです！！！(^o^)／


昨日はいつもと同じように６キロくらいだったんですが


途中、１～２回歩きましたが、


最後まで、いい感じでジョギングできました。


疲れも、足の痛みもほとんどなかったし


今日からもしばらく続けられそうです。(笑)


こんでもってスリムになれたら最高なんだけどねぇ～。。。^^;


ま、そういうことはあんまり気にせずに


まずは、血糖値を下げることを最大目標に走ろうと思います。


え～、今日は午前中から今まで事務所のスタッフとミーティングをしました。


今年度の新しい事業方針を中心に僕の思いなどをメッセージしました。


世の中、本当に厳しい時代です。


若い頃に徹夜をし合いながら頑張った仲間達も


いまでは随分と廃業したり、行方がわからなくなったりと^^;


それぞれの道を歩んでいます。


でも、時代のせいにしたところで、それは本末転倒だし。


いまは、自分たちのできることを


精一杯やり抜いていくだけです。


ま、ぐだぐだ言わずにやるっ！！


そっからですかねぇ～。。。(笑)


さて、これからちょっと遅いお昼を食べに行きます。


何が食べたいか、あんまし自分自身のリクエストもないですがぁ～(笑)


とりあえず、お腹に詰めてガンバしまぁ～す！！！(^o^)／(^o^)／(^o^)／