毎日、酢の物をたくさんいただいてます！

連日の猛暑ですからね

 

夏バテに良いものは何かとあれこれ考えておりますが

 

何せ暑さで食欲も落ちていますから

 

最近は納豆とかオクラとか山芋などのネバネバ系に

 

きゅうりとワカメの酢の物に酢キャベツなどを

 

たくさん食べるようにしています

 

お陰で今のところ夏バテの兆候はないようで。。。(*´∇｀*)

 

そうそう、この時期といえば冷やし中華ですね！

 

こちらも週に２回は食べてます！

もともと麺好きですからね

 

これが冬の時期だと

 

生姜たっぷりの餡かけうどんになりますが

 

真夏に熱々のうどんはちょっとキツイので（笑）

 

好んで冷やしをいただいています

 

サッパリして良いですね！

 

今日も38度近くになるそうです🥵💦💦💦

 

水分しっかり摂って

 

乗り切っていきましょう！！！

 

(^O^)／(^O^)／(^O^)／