なんと！

なんつうか、明日っから３連休なんかい！？



知らんかった。。。^^;



まぁ、だっから、あんましどっかに行く気にもならんわけですね。（笑）



この連休の真ん中の日曜日は連盟の役員当番で



朝から、多摩川沿いのグラウンドで試合観戦をしています。



せっかくなんで、自分もキャッチボールがしたいくらいです。



え～、昨日、夕方からちょっと時間が空いたんで



息子と用足しついでにちょっとバッティングセンターに行きましたが



まぁ、全然だめですね！！！（笑）



あまりに久しぶりで、バットに当てることばっかに一生懸命で^^;



肝心なフォームやらがバランバランになってます。（笑）



足の方も、最初はカラダの回転につられて踏ん張れないかななんて思いましたが



多少の違和感はあるものの



振った勢いで倒れるなんて心配はなくなりました。



ふ～。。。このまま順調に治っていけば



我が愛すべきカミちゃんから渡された「引退」の引導も



「えいやっ！！」っと突っ返せるかもしれません。（笑）



ま、もう少しですね。一生懸命リハビリします。



と、いうわけで、昨日は１日土砂降りだったんで



久々にウォーキングをお休みしました。



まぁ、ここのところ順調にテクテクしていたんで



かえってふくらはぎのハリが癒されて良い休養になりましたが



これで、休み癖がついちゃうと、またズルズルなんで



今日は、わざと遠くにある銀行の用事をつくって（笑）



これから往復８キロくらいの道のりをスタスタと歩いて来ようと思います。



ああ～あ。。。今日は、金曜日じゃん。。。



くわぁ～！！！　吞みてぇ～よぉ～！！！(>_<)



(-_-)/~~~ピシー!ピシー!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



かぁ～。。。誰も相手がいないしなぁ～。。。ぐゎまんするさぁ～。。。




偉いなぁ～。。。おれぇ～。。。(^^)/(^^)/(^^)/（笑）

雨は、困るぅ～！！！(T_T)

久々の雨は、涼しくって


そら、恵の雨でよいのですがぁ～


自分的には、超困るわけでしてぇ～。。。



はい。



いつもの日課である、ウォーキングができません。。。(T_T)



基本つうか、「原則毎日！」なんでぇ～



１日でもやらないと



最近では、なんか調子が狂っちゃいます。



なんてね。(笑)



ま、しょうがないすね。



雨の切れ間を狙って、パパッとお出かけいたしまっす！！！(^o^)／(笑)

セーフっ！！！(^^)/

いやぁ～、なんとか合格点をいただきました！！！(^^)/



ふぅ～。。。



まずは、ひと安心です。



まずは、今日の検査結果ですがぁ～



●空腹時血糖：今回１０６(^^)/⇒入院時２４３^^;
●HbAlc：今回８．０^^;⇒入院時９．７(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
●中性脂肪：今回８２(^^)/⇒入院時１７４(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
●HDLコレステロール：今回４８(^^)/⇒入院時６９^^;
●LDLコレステロール：今回７８(^^)/⇒入院時１３７^^;



──って感じで、まぁ「HbAlc（ヘモグロビン）」はまだ圧倒的に高いですがぁ～



これは１日、２日で変動するものではなく２カ月～３カ月の平均値で見るわけで



その意味で、今日は先生から概ね「合格！！」ってお言葉をいただきました。



え～、ちょっと心配だった、ノンカロリー＆ノンアルコールビアテイスト飲料の



飲み過ぎなんかも、先生に聞いてみましたが



こちらもとくに問題ないとのこと



食生活・運動も含めて現状維持で行けそうです。



って、ことで、ほんとにホットしましたがな。。。^^;



インスリン注射は絶対にしたくないですから。。。



ただねぇ～。。。



肝機能がちょっとやばいらしいです。。。^^;
（そっちかい。。。（笑））


ALTというのが、適正値６～３０のところ５７あるらしく



これは、数値としてかなり高いとのこと。



ここしばらくは、しっかりと様子を見ましょうとのことで



ちょっこし、心配のタネが見つかってしまった部分もあります。^^;



その他、足の神経麻痺については



かなり回復してまして



こちらについては、「必ず治りますから！」と力強い励ましのお言葉をいただきました！(^^)/


と、いうことで、これならなんとか今後も頑張れそうです！



日々の摂生は正直なかなか厳しいときもありますが



まぁ、まだまだくたばるわけにもいきません。



まずは、健康体を維持できていることに感謝して



またまた気長に摂生していこうと思います。



ああ～、良かった！！！(^^)/



っと、すっかり元気を取り戻した



ヤンチャパちゃん、なのでしたぁ～！！！(^^)/(^^)/(^^)/（笑）

ぼちぼちと。。。

とうとうこの日がやってきました！！！(>_<)



って、そんなに緊張することもなかろうに。。。^^;



が、やっぱり不安であります。（笑）



今日は朝食を早々に済ませ



いつもより念入りにウォーキングをやってきました！
（だからぁ～、いまだけじゃダメなんだってばぁ～。。。^^;）



（笑）



子供ですたい。



^^;



と、とにかく、これからお出かけでっす！！！(^^)/（笑）

だんだんと。。。

どきどきしてきました。。。



ぶっちゃけ、も少しばか吞みました。。。
おっ。。。^^;



洋菓子もたまぁ～に、口にしました。。。　
くはっ。。。^^;^^;



クリームパンもタイ焼きも食ったりました。。。　
まじっ！？^^;^^;^^;



これで先生に褒められるなんて、奇跡だわな。。。　
ないな。。。^^;^^;^^;^^;



眠れん一晩になりそうです。。。　
寝酒すっか。。。^^;^^;^^;^^;^^;


あかんやろ。。。