ヤンチャパ・ドリーム・カフェテラス

「夢」はいいなぁ。見ているだけでこころがやすらぐ。「ヤンチャパ・ドリーム・カフェテラス」。ここは僕のささやかな憩いの場。

気持の良いスタートです! 午後から雨だけど。。。^^;(笑)

2023-05-22 08:18:16 | 本日も徒然なり

昨日1日中寝まくったお蔭で

 

昨夜は途中、途中で目が覚めて

 

ちょっと難儀をしましたが

 

明け方に開け放していた窓から入る風が心地よくて

 

良い感じでお目覚めしました(#^.^#)

 

今日は5月22日の月曜日

 

新しい一週間のスタートです(^^)/

 

皆さん、今週も元気を出していきましょう!

 

僕も「オロナミンC」で頑張りまっす!(^^)/

 

60歳以上限定もんワードやなぁ~

 

^^;^^;^^;。。。


ずっと惰眠の1日~~~!^^;

2023-05-21 22:09:48 | 本日も徒然なり

なんかとてつもなくヤル気が起きない1日で。。。(笑)

 

今日は朝からずっと家に閉じこもって

 

ただひたすら寝て過ごしました~

 

1年の内に1~2日

 

こんな日がありますねぇ~

 

でもそれはそれで

 

我が身的には良いようで

 

いつもはお休みとか時間があるときなんかは

 

家にいるのはもったいない!と

 

必ず外に出て過ごすんですが

 

それもたまには疲れるんでしょうか

 

「今日は何もしない!」って決めて

 

ホントに何にもしなくても

 

結果、気持ちが休まってリフレッシュ出来てりするものです

 

ま、これで今日は良しとしよう!(#^.^#)

 

明日からまた気持ちを立て直して

 

頑張りまっす!!!

 

(^^)/(^^)/(^^)/(笑)


頸動脈エコーの結果は。。。

2023-05-20 16:47:05 | 本日も徒然なり

もう 内心ドキドキでの検査だったんです😅

 

はい、先日の血糖値の検査でヘモグロビンの数値が

 

8.7に急上昇しておりましたし

 

ここ1ヶ月ほどレギュラーの仕事から遠ざかっている関係で

 

超運動不足だったりしてましたから。。。

 

一昨年から年一回行なっている検査で

 

昨年は一昨年よりも若干プラークが大きくなっておりましたから

 

そらドキドキしないわけがありません

 

で、

 

その結果なんですが

 

何と、去年と変わらずということで

 

先生自身もビックリされておりました(*´∇`*)

 

実際にエコーの画像を見て説明を受けましたが

 

プラークはあるものの

 

まだまだ血液の通り道は十分あるとのことで

 

ひとまずホッとしたところです

 

ああ〜、ホントに良かったぁ〜。。。(*´∇`*)

 

今夜はゆっくり眠れそうです

 

😊😊😊✨


今日は雨ですか。。。☔️

2023-05-19 12:28:14 | 本日も徒然なり

天気予報通りですね

 

今日は午後からずっと雨降りのようで

 

日頃の運動不足解消に

 

ちょっと打ちっぱなしにでもと

 

画策していましたが

 

風もそこそこ吹いていますし

 

諦めました

 

最近、お腹がポッコリ出て来てまして

 

このままだと一気に体型が変形しそうであきません😅(笑)

 

来週末に元お世話になっていた営業所の皆さんと

 

ゴルフに行く予定がありますから

 

ホント、うまくはならないまでも

 

カラダの回転くらいは

 

キレッキレにしておきたいものです(≧∀≦)

 

明日は晴れるかな

 

朝イチで頸動脈のエコー検査がありますから

 

終わったら速攻で練習に行こうと思います

 

ま、そんな感じの金曜日です!

 

(*´∇`*)(*´∇`*)(*´∇`*)(笑)


筋肉痛は治ったけれど。。。

2023-05-18 21:25:52 | 本日も徒然なり

今日の暑さは

 

結構しんどかったですね

 

カラダにダルさが残ります

 

これで明日はまたまた一気に気温が下がるらしい

 

今夜は寝る際にいつもの布団よりも

 

さらに薄めにものに取り替えましたので

 

明日の朝の時点では

 

少々寒いのかもしれません

 

体調の変化に気をつけなくっちゃだ

 

明日は週末金曜日

 

皆さん、頑張っていきましょう〜!!!

 

(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦)(笑)