腱鞘炎のことなど

朝から少し雨が降ってましたが、今は止んでます。今日の夜はライブなので、あまり雨降って欲しくないです。ところで、私しばらく腱鞘炎でした。この図はグーグルさんの画像からお借りしたものです。要するに指が動くと、指の腱鞘を腱が通るのですが、指を使い過ぎて、腱が炎症を起こし、(腫れて)腱鞘を通りにくくなって、痛みが生じたり、指を動かすことが出来なくなるのです。今年の5月頃、私の両手の中指は正にそういう状態でした。特に朝は指が曲がったままになり、動くまで、手をお湯に浸けたり、ヘヤードライヤーで温めたりしたのです。また、整形外科に通って電気治療したりもしました。ある整形外科に通っていたのですが、あまり症状が改善しなかったので、違う医院に行きました。そこは私の家内が通っているところだったのです。ここで、私は手指の付け根にステロイド注射を受けました。それが7月27日。すぐには治らなかったのですが、今はその症状が嘘だったみたいに治っています。ギターの弾き方も変えました。今までは殆どフィンガーピッキングだったのですが、曲によってピックを使うようにして、出来るだけ、指に負担がかからないようにしています。