マラソン大会何とか終了しました。
2時間1分12秒・・・・・・
2時間以上かかりました。
練習不足、暑すぎる天候、向かい風・・・・しんどかったです。
マラソンは練習量がそのまま結果に出るスポーツです。
走り込みが少なかったので、結果やむなし！！
時間内に完走できただけでも良しとしやしょう
これからもまだまだ自分に甘えずいろんなことに挑戦します。
2日後の筋肉痛が怖いです。 . . . 本文を読む
体調が悪いまま・・・と言っても咳は止まりました。
明日はハーフマラソンに出場。
毎年事務所から4人程度出場しますが、今年は二人だけ・・・・
仕事場のマラソンなのにさみしい限りです。
事務所の看板背おって・・・というほど大したことはないですが、頑張りたいと思います。
今夜は恒例のベッカムカプセルに入ってきました。
昨年のフルマラソン前に入って効果があった気がしたから・・・
結局あまり練習をし . . . 本文を読む
4・5日前から咳が止まりません。
熱は無いんだけど、咳が・・・・止まらないんです。
人としゃべるのが億劫でなりません。
途中で咳きこむのも失礼だし
お医者さん行って薬もらって、飲んでますが・・・改善の兆しなし。
20日はハーフマラソンに出るのですが・・・
練習もできません。
40も半ばになると、免疫力が・・・・衰えます？？
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