2020年10月21日（水）、ようやく秋晴れの一日となってくれました。みなさん、お疲れ様でした。今回、お二人はまさしく「別人の走り」を手に入れられました。おめでとうございます。スポーツに魔法はないのですが、突然何か良くなると、魔法にでもかかったかの様ですが、それは今までしっかりと頑張られてきた間違いのない証です。本当にすばらしいです。
しっかりと狙うことができて、途中ですっかり筋肉痛で動けなくなってしまったちえ選手も、ようやく良い感じを手に入れられたくみこ選手も、充実した時間をお過ごし頂けたのではないでしょうか。お帰りは爽やかにして晴れ晴れとしたお顔でした。
まだまだ可能性を感じつつも、今の喜びを満喫しつつ、そして一歩ずつ前へ進んで頂けたらと願うばかりです。ランニングって、努力のスポーツなんですね。
そして今回は、「代謝と筋肉」についてお話させて頂きました。どういうトレーニングが必要なのか、どういうトレーニングがどういう状態なのか、今の自分には何が必要なのか、チーム練習なのですが、このあたりはじっくりと説明させて頂いています。ただやみくもに練習をするのではなく、結果につながる練習として取り組んでほしい、そのように考えています。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
・年中無休
・出張歓迎
・定期練習会、出張練習会、合宿、講習会多数開催中
出張や遠征、合宿、取材等により長期間連絡が取れないこともあります。
ご用命の際は、直前より事前にご予約されることをお勧めしています。
メール：yell[at]zpost.plala.or.jpもしくはyawarakasou[at]gmail.com
サイト：http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/index.html
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
骨格リセットストレッチ協会
・ストレッチ教室
・ストレッチ講座
・おさらい講座
サイト：https://krsa-japan.jimdofree.com
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
