走るほどに記録が向上する頃は過ぎ、
あとは伸び悩むか怪我をするか、
年齢とともに低下していく...
というのが一般的なことろでしょうか。
さて、
チャレンジャーズの良いところ悪いところは、
「マイペース」でできるところです。
手を抜こうと思えばどこまでも、
頑張ろうと思えばどこまでも、
そのようになっています。
そのような中で、
地道に練習を積み重ね、
故障をコントロールし、
見た目の走りにも変化が見え始めた今日この頃、
いきなりベスト更新のお知らせを頂きました!
おめでとうございます!
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「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
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