やってしもた(;´Д｀)

昨日は稽古に行かなかった。

今日は初段を受ける後輩が来るので参加

後輩は遅れて来た。

早速はじめた。

悪い箇所を修正しながらやっていて

居反と言う技の時

この前から右の太ももの内側の筋が痛かった。

そして技の受けをした時

その痛かったところが『ビーンッ！』

Σ(゜Д゜；≡；゜д゜)

ガ━━ΣΣ(゜Д゜;)━━ン!!

痛い！

痛めてた筋がまた痛くなった。

(´Д⊂ モウダメポ

我慢して最後まで稽古をした。

でも帰りはそれほど痛くなかったんやけど

電車に乗って一駅過ぎたら座れた

その時に【痛い】と…。

駅に着いて電車降りて歩くとメッチャ痛いやん

帰宅してズボン脱いだら


工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

メッチャ腫れてるし何故か固くなってる。

とにかく湿布した。

明日、出勤前に整形外科へ行きます。

(;´д｀)トホホ…

治るまで時間かかりそう

（ ・д；）ドウシヨウ...