痛い(;´Д｀)

昨日の稽古はやはり無理やったのか？

今日は肉離れしたとこがメッチャ痛い。

ちょっと動かしただけで

ピーンと張ってしまって痛みが…。
(;´д｀)トホホ…

たまらず湿布してサポーターをしました。

そしてずっと安静にしていました。
（´・ω・`）ショボーン

コレかなりやばいです。

月曜、火曜も稽古に行くつもりです。
そして水曜日は審査の日

この痛みがとれる可能性は少ないように思います。

そしてまだ稽古に行かないとダメと言う事は

もっと悪化する事の考えられます。

そうなると水曜日の本番はどうなるん？

過去に腕を痛めてしまって腕が上がらなくなり
それでも審査の受けをした事があった。

それと同じくらいにヤバい状態です。
(´Д⊂ モウダメポ

明日は鍼でもやってもらおうかと思ってます。