贅沢おやつ やわらか干し芋☆

徳島から干し芋が届きました～♪　

干し芋は、日本の伝統的なおやつですね。ビタミンB1、食物繊維が豊富でとっても健康的☆

へ～、干し芋なんて久しぶり。カラダにいいおやつ、すっかり忘れてた。。。

 

さらに、、、干し芋の適度な歯ごたえがカラダにいいみたい！！

★噛むたびに出る唾液で虫歯予防

★噛むことで顎が成長し、歯並びがよくなるらしい

★噛んで、脳に刺激を与える

うわ～！！　いいことづくめ。子供に食べさせた～い♪

歯ごたえがあるものって、子供は苦手だけど、干し芋なら、甘みがあるし、食べてくれそう！！

 

さて、届いたのは、鳴門金時の干し芋。黄金色でやわらかそう～♪

 

 

そのままでも美味しそうですが、軽く炙ってから、いただきまーす！

外はカリッ、中はしっとり。炙ると甘みが増しますね～♪　噛むたびに、素朴な甘みが口の中に広がります。

 

バターソテーにすると、一層風味豊か～♪　お好みで塩をふると、甘さが際立ちます。

 

もちろん、そのままでも美味しいですし、レンジで軽く温めても大丈夫☆

子供たちも早速いただきま～す！　よーく噛んで食べるのよ～♪　日本の素晴らしいおやつ、伝え続けてほしいなぁ。

 

徳島の鳴門金時干し芋、ご家庭のおやつに是非どうぞ！　ご注文はこちら　→　干し芋

今回のブログは、よりどりネットのヨッチャンでした～。