無呼吸症候群？

無呼吸症候群 の疑いがありということで、今日は柏原日赤病院に診察に行きました。

今晩と明晩の２晩、指先に器具をつけて検査することになりました。
先生曰く「もっと早く就寝すること、パソコンは目を刺激するからフィルムをつけること、寝る前２時間はパソコンを触らないこと」の３点の注意がありました。

「私のように１時とか２時頃までパソコンを触っていることが良くない。そんなに遅くまでパソコンを触らなければいけないのですか？」と先生から質問され、私は答えに窮しました。これからは先生の忠告に従います。