秘密の場所で山トレやりました。
今回の敵は、坂と暑さ。
暑いね。
本格的な夏かいきなり来た。
ので、暑さに慣れるように、優しく山。
涼しくない(笑)
お互いに課題を持ってスタート。
アップなしでゆるゆる。
が、少し急でいきなりバテそう。
目標タイムなんか作ったりしてクリアしていくが、ここの目標タイムでは全体で遅いと途中で分かった(笑)
でも、タイムより景色を楽しむことだよね。
木がずっと続く。
景色が(笑)
進むに連れて、どんどん変わってきて楽しくなってるはずなんですが、
苦しくて(笑)
そして、帰り。
もう1回。また山トレーニングしよう。
と不甲斐なさに、特訓を決意。
てことで、山トレやります。
速く走れるようになりましょう。
遅いけど、、、チャレンジしたいなーって方、、、トライしましょうか(笑)
お盆はいろいろなコース、レベルで走ろうかなーと思ってます。
走りましょう。
たくさんの方が寄ってくれたそうで、ありがとうございます。