2015/08/18 痛風発症３日目

膝の痛くなった一昨日（ 2015/08/16　健康のために ）を痛風１日目として
３日目を迎えた。

膝の痛みを軽減するためいくつか試みた。
（１） 脚を伸ばしているのが一番楽。
（２） 膝を曲げる、あるいは膝を伸ばす時が一番つらい。
（３） 膝を冷やせば痛みが和らぐ。
（４） 歩くときは膝を曲げず、脚を伸ばしたまま歩く。


脚をのばしたまま寝たはずだが、寝返りを何回かうったのか、起床時は布団の
下の方で９０度回転していた。
膝は曲がっていてずきんずきん痛む。


小さいペットボトルを凍らせ膝の上を転がすと気持ちがいい。


昔ながらの濡れタオルを凍らせたのがよい。

やることがなく 2015/02/15　囲碁クエスト をやろうとしたら


時間をおいても「ライフがありません！」と出る。


有効期限があるのかゲーム数に制限があるのかわからない。


購入した「世界最強銀星囲碁」で始めたが、機械相手で同じようなパターンになる。


夕刻の日課・・・　でなく、地域の祭りの「カラオケ」に出場していただけるよう
「カラオケクラブ」にお願いに回った。
左足は伸ばしたままの歩行で、少しの段差でも痛みを感じる。