昨日。

2006年07月11日 20時41分03秒 | Weblog
職場で健康診断があった。
びっくりしたのが、体重が２kgぐらい減っていたこと
自分の目を疑ったよ。
まさか減ってるとは思わなかった。
う～ん・・・そういや最近ウエスト周りが細くなったかも
ズボンが緩く感じてたな。
何でかね～。
筋トレはずっとやってるんだけど、
持ち上がる重さは今も変わってないんだ。
より引き締まったのか？
でもね、たぶん内臓脂肪は多いと思う。
有酸素運動は全くやってないからね～
ほんとはジョギングとかしたいんだよな
なんか歳をとる毎に身体が硬くなってきた。
元々硬かったから余計にそう感じる。
前屈で床に指なんて全く着かないし。
同じように身体が硬い方、柔軟はやった方がいいよぉ
きっと効果あるはず。
俺も分かってるんだけど、やる気が起きない(笑)
ちなみに、身長は特に変化なかった。
もうこの歳になると縮まないように願うばかりだよ
１０cmぐらい伸びないかね・・・
「これで君も高身長に」
なんて類いの広告を見かけるけど、ほんとかねあれ。
世の中そんなに甘くないでしょ～に。

今日も湿度が高い高い
湿度計の針が振り切ってました