冬季の畑を管理機で土作り 4日目

一月二十八日(月曜日)畑の時間10時04分～12時まで
1.管理機で畑耕し昨日の続きを4日連続で耕した、土を細かくする
　二回目の耕しを行い細かくした

2.この時期が霜が降りても玉ねぎ、ソラマメは苗の状態でも成長していた
3.午後からは運動にすこや館に出かけて(12時半～15時30分)　ジムて゛ストレッチとルームランナー
　プールでバタフライ、クロール、平泳ぎ　
　バタフライの研究で第一キックのイルカ飛びでキック足のかかとを水面出してから足を延ばしてから
　膝を曲げずにキックできた、自分の感覚では力を入れずに弱く打ち伸びるキックが出来そうだ