余剰有機野菜で常夜鍋

昼間は穏やかだったのに風が強くふきつける中、
長男Yuのお迎えの夕刻でした。
今夜は常夜鍋でほっこり温まりました(^^)



加入している生協のひとつ、東都生協で「みのりサポート」という野菜のオーダー方法があります。
210円でその週に余剰に収穫された有機野菜が届きます。
品目が指定出来ない分、割安なのです。
先週はたっぷりのほうれん草が届きました。
ということで、自分でオーダーした小松菜と合わせて常夜鍋♪

このみのりサポート、何がくるか分からないから余らせたら勿体ないなと思っていたのですが、
余剰に収穫されるということは旬の野菜が届くということですね。
有機野菜だから安心だし、余剰野菜の消費に一役買っているし、
なんだか良いことした気分になる仕組み
また利用しよっと

東都生協のサイト
http://www.tohto-coop.or.jp/


常夜鍋もいいけど早く春にならないかなと思う方、
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ゴマサブレで英会話レッスン、お題は美容！

カナダ出身のT先生を自宅に招いての英会話レッスン、
今回はゴマサブレを焼きました。

英会話レッスン用におやつを作るのは先生をもてなすのと同時に
Yuのコミュニケーションのきっかけにするためです。


めん棒で生地を伸ばし、型抜きをしていきます。


ゴマがびっしりのサブレ☆


最近、↓の本の勧めるダイエットに洗脳されている私f(^_^;


『世界一の美女になるダイエット』エリカ アンギャル　幻冬舎


グラニュー糖をたっぷり使うサブレは体に良くないのですが、
せめてゴマを入れることで体にいいことをしようという思いです。

するとT先生がゴマに食いついた!!
日本のゴマドレッシングが大好き！という話から、
体に良い食べ物の話へ。
ジャンクフードばかりの食生活から
祖母や母が実践していた、フルーツ、野菜、水分を多くとる食生活に切り替えたら、
消化システムが改善され体調が良くなったというT先生。
エリカ・アンギャルの勧めるダイエット法は世界共通ね(^^)
朝食は全粒粉のパンやオートミールにグレープフルーツという、
モデルみたいな食生活を送るT先生に
「Yuki、最近肌の張りがいいし、髪もツヤツヤね。」と言われ嬉しくなる私
髪がツヤツヤなのは前日に行った、美容室でのトリートメント効果だけど、
肌はナッツとドライフルーツのダイエットが効いているのかな。
授乳中はホルモンバランスが変化するともいうので、
そのせいかもしれません。
肌、髪のキレイを保つには総カロリー量のみに着目するダイエットではなく、
食べ物の内容に気をつけるダイエットが重要だなとT先生と合意
英語でのgirl's talkを楽しんだのでした

自分の好きなトピックばかり話すのでは厳密には英会話トレーニングとは言えないけど、
英語を話す勘を衰えないようにするのには意味があるかな。
仕事復帰前に集中してビジネス英語のレッスンをやってもらうことにします。

ちなみにYuのほうはT先生を相手にやはり照れ気味でしたが、
"Hello, how are you?"のあいさつや
"Here you are."とサブレを出したり出来たので良いことにしよう
ママやパパが英会話を習得しようとしているところを
幼いころから見ていることが将来の彼の英語学習の意欲に結びつけばいいな




自宅での英会話レッスン、オススメです。
赤ちゃんがいても出来るのもうれしい☆
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