マッサージ

　今日は腰の痛みがとうとう我慢しきれなくてマッサージ屋さんに行ってきました。
　この前から少し痛かったのですが、火曜日と昨日買い物で重いものを持ってしまったのでかなり痛くなってしまいました。うつぶせでこのブログをUPしているのも腰痛の一つの原因なんですが…。
　マッサージ屋さんの先生いわく脇の下とひざの裏が固くなっているのは老廃物がたまっているそうです。老廃物がたまっていると疲れやすいし、疲れがとれないんだそうです。そういえば最近よく疲れやすかったかも。
　肩甲骨を回したり、骨盤を持ち上げたり、足や首などをひっぱったり痛くない整体を入れつつマッサージ。気持ちよかった。
　今日は何かキャンペーン中だったので5000円以上かかるところ60分4500円でした。ラッキー！身体も軽くなった～。もう少し運動しないとな～。