～春のごはんとヨガニドラ～

　「先日の春ごはんとヨガニドラ」に、ご参加された皆様、ありがとうございます。とっても楽しい会になりました。

　その時のランチです。

メニューは、

春のちらしずし（もちろんお米は雪割草のお米です）、蓮根ハンバーグ、プチベールのキヌア炒め、ハトムギ団子いりおすいもの、　

Tomomi先生ちの庭にはえてたふきのとうのてんぷら、長津さんの甘酒をつかった甘酒イチゴプリン等、でした。

 

　次回は、夏ごろ企画しております。ヨガとカレー。ヨガを体験した後一緒に簡単なお料理しましょう。

　ぜひご参加ください＼(^o^)／

 

　その前にぜひ、ヨガを体験してみてください。とっても気持ち良くて、癒されますよ～。

　

Tomomi先生のヨガクラスのホームページは

　http://relaxandlightyoga.jimdo.com/