横向きに、背中を丸めている姿勢。
コンパクトな寝相で、座布団一枚でも寝られます。
集中力と持久力がありますが、慢性的にテンションが高くなっています。
女性に、多く見受けられます。
骨盤の上のほうが縮みやすいタイプ。
骨盤の緊張をやわらげるには…
脚をおなかの側に引きつけ、下腹部で強く大きな呼吸をすることで楽になります。
◇◇◇ 大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正 治療歴20年 ◇◇◇
シナジーマッサージ協会公式 ブログ
友厚カイロプラクティックセンター
大阪市淀川区西中島4-4-25 フルーレ新大阪606
06-6302-3668
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