友厚カイロプラクティックセンター院長日記

淀川区西中島南方創立20年のカイロプラクティック院。腰痛、肩こり、関節痛、しびれ、子どものカイロ。シナジーマッサージ創唱

骨盤と寝相  パート7

2010年11月15日 | 体についての考察




 胸の緊張が強い方は、枕や布団をぎゅっと抱きかかえて寝ています。


 胸が緊張していると、肩が前に出て関節が硬くなって…


 自然と呼吸が浅くなります。


 肩と胸の緊張をとるために、自然に何かを抱きかかえる。


 両脚の間にも何かを挟むと、さらに深い呼吸ができリラックスできます。







◇◇◇ 大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正 治療歴20年 ◇◇◇

シナジーマッサージ協会公式 ブログ

友厚カイロプラクティックセンター

大阪市淀川区西中島4-4-25 フルーレ新大阪606
06-6302-3668


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