自宅でも、上腕部で測定するタイプが望ましい。

　
　血圧の測定は、上腕で行うのが一般的です。



最近では、様々なタイプの血圧計が発売されています。








　手首・指先で測定するタイプのものだと、正確な測定ができないことがあります。




　操作が簡単なタイプで、上腕部で測るものがおすすめです。








　また専門施設では、24時間自動で記録される血圧計が使用されています。




　血圧のコントロールには、1日のどの時間に、どのような血圧の変化があるか知っておくことが大事です。

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇

血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」

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