寒い冬は、「首」と名のつく所を温めると良い。

　寒い冬が来ると、股関節が冷えて硬くなり、骨盤が縮もうとするのですが、


　骨盤の左の方から、先に縮むので、


　左右がねじれて、腰痛をおこしやすい。







　冬は、足首の周辺が特に冷えやすくなります。









　もともと足首というのは、冷えやすい所ですので、


　真夏でもクーラーが効いている所では、足首から冷えて来ます。








　冬も足首を温かくしておくと、全身があまり冷えません。







　足首・手首、そして頚など…


　「首」のつく所が冷えてしまうと、身体の芯も冷える。







　ですから「首」を温かくしておけば、全身が温かく感じられます。

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇

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友厚カイロプラクティックセンター

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