少しまとめです。

デパスの断薬症状を少しまとめてみました。

整理中です。

◆減薬開始
　突然の体調悪化で休職へ
　休職中に一気に減薬して、地獄体験です。
　
　多量の薬は、
　　アモキサン
　　デパス
　　フルニトラゼパム
　の３種類まで、数と量を減らしました。

１カ月目
　デパスの１日の量が0.5mg×3から1mg×1になりました。

　朝を飲んでいません。どうなるのかなと疑問でした。
　当日の昼には、顔のしびれや耳鳴りに思考の異変です。
　１日目から、症状が出るとは、さすがデパスです。

　数日かけて、現れてくるので、発狂しそうです。
　それでも一気断薬より大丈夫です。
　・耳鳴り
　・身体のしびれ
　・脳の違和感
　・顔に虫が
　・不安
　・集中できない
　・思考がまとまらない
　・一瞬、発狂しそうになる。
　・のどがからむ
　・その他いろいろ

　２，３週間で発狂しそうな内容が少しずつ減っていきます。
　症状は軽くなるけど、残ります。
　強い不安感は波のように現れます。
　減薬するたびに一時的に悪化します。　
　（アモキサンを止めると体調が一気に良くなる？）
　（減らした次の日から腸が大変）

　なんとか、仕事をしながら減薬できました。
　フォローしてくれた同僚に感謝しています。

断薬すると、遅れて症状がやってきます。

◆概要
　２カ月　　吐き気が出てきます。
　５カ月　　症状は残っているけど、楽になっています。
　　　　　　なんだ、早く治まったと安心しました。（甘かった。）　

　９カ月　　悪化しました。
　　　　　　吐き気と不安感が強く現れました。
　　　　　　脳の不安定も相変わらずです。
　　　　　　この頃は、毎日、吐いていました。

　１２カ月　この頃のブログが多さが、きつさを思い出します。
　　　　　　朝はとにかく吐いていました。

　１３カ月　不安の波とか脳の不安定が続きます。
　　　　　　この頃から、身体のこわばりがひどくなりました。
　　　　　　からだのこわばりの症状がなくなるまで一年かかりました。
　　　　　　不安の波もずっと出てきます。

　１８カ月　冷えと過敏性腸症候群に襲われます。
　　　　　　※冷えと過敏性腸症候群は、１８ヶ月以上かかります。
　２１カ月　ブログが多いです。きつかった時期です。
　２８カ月　身体のこわばりがほぼなくなりました。
　３２カ月　冷え性と過敏性腸症候群が落ち着いてきました。

　３３カ月　過敏性腸症候群が悪化、不安も悪化

　　　　　　しばらく、強めの波が続きます。

　４０か月　落ち着いたと思えば、強烈に悪化。

　　　　　　うつ状態が現れる。

　４６か月　過敏性腸症候群は、落ち着く。

　　　　　　体のこわばりと強烈な肩こり、不安弱め、頭が回らなくなる。

　５０か月　少しづつ落ち着く。強烈な肩こりが残る。

　脳も思考も少しづつ確実に元気になっていきます。
　残念なことにダメージもパワーアップです。
　特に人間関係はきついです。

　※基本は開き直りです。

◆断薬中の病院
　原因不明の症状に恐怖して、病院に行きました。
　耳鼻科　２回
　　・メニエール　治まります。
　　・耳が痛い　　治まります。
　心療内科（別の）　２回
　　・薬を服用しないのならと、追い返されます。
　泌尿器科
　　・精索静脈瘤　３回
　　　痛かったですが治まります。
　整形外科
　　・肩が痛い　治まります。
　眼科
　　・眼精疲労　治まります。
　内科
　　・のど　　治まります。３年は続きました。
　　・過敏性腸症候群、ひどい状態が１年以上続きました。
　鍼、灸
　　・効果なし
　
　ひたすら、我慢です。

◆良くなった点
　・感情の起伏がなくなり、精神的に落ち着きます。
　・イラつかなくなります。
　・（気のせいか）頭が回るようになりました。
　・人生、楽しくなります。
　・気持ちよく眠れます。
　・（色々と）無事でした。
　　あのまま、服用していたら、いつか問題を起こしてそうです。


多数の症状が波のように現れます。
頭も心も少しずつ健康になるので、頑張ろうという気がします。

断薬29ヶ月 楽になったかも？

たぶん、かなり元気になっています。

相変わらず、不安等の症状は、かなり残っています。

元気になっているのでは？と感じたのは、ブログへの毒吐きが
不要となってきたことです。

もう少しの気がします。

■驚くほどの安定
　相変わらず、トラウマに近い恐怖心は残っています。だけど、楽になりました。

　　周囲の目は、相変わらず恐怖に見えます。

　　行動の後悔は残ります。
　　嫌な事でも、笑顔で前向きにすると後悔は減ります。

　　感情の起伏は、かなり減っています。
　　自分の感情での失敗は次への教訓としています。
　　感情の起伏が減ると、ストレスが減ります。
　
　　不本意の文句や愚痴が出ることがあり、後悔しています。
　
　　不安は、イライラとなり、相手への攻撃となることがわかりました。


■残っている症状
・過敏性腸症候群
　軽くなりました。ラックビーとコロネルは服用しています。
　一年近く症状が出ています。
　冗談のような薬ですね。

・冷え
　軽くなりました。足にカイロを貼らなくても大丈夫になってきました。
　冷えからくる朝の嘔吐も減りました。

・耳鳴り
　強くなりました。

・頭のしびれ
　強くなりました。

・不安（恐怖）
　波です。

・謎の症状
　最近きつくなった症状は、昼の脳疲労？です。

　頭の中がごみで一杯になり、倒れるように横になっていました。
　この謎の症状がきつくなりました。
　服用中から始まった謎の症状です。


　約１年間続いた、全身のこわばりが、ほぼなくなったことに驚いています。

■余談です。
一応、29カ月を書きましたが、面白くないので、書き直します。

外見から見ると元気なので、周囲から病気とは認識されていません。
断薬の後遺症の一番痛いところです。

家族と一部の周囲は、11月になって楽そうだねと理解してくれています。