断薬してから46か月です。
先月のパニック状態は一気に消えて、
うそのように元気になりました。
12月からかなりの環境の変化があったので、
精神的にまいっていたのかもしれません。
今は、新しい環境で生活をしています。
過敏性腸症候群もなくなりました。
耳鳴りはたまにしていますが、それ以外は元気です。
藁にもすがる思いで大量に購入した漢方が、
余ってしまいました。もったいないです。
断薬45か月の記録です。
これを書いているのは、46か月です。
45か月は、かなりプレッシャーを与えられ、だめになりました。
眠れなくなり、うつ状態が現れました。
多数の漢方を使いましたが、だめでした。
漢方は、薬局のものなので、かなりお金がかかります。
どうしようもなく不安です。
常にパニック状態です。
眠れません。
デパス（半分）を服用しました。
いまだに大量に持っています。
服用すると、過敏性腸症候群を含めて安定しました。
デパスは、あまり飲みたくないので、
マイスリー、ハルシオン、メデタックスを日を変えて服用します。
マイスリー半錠では、眠れる時と眠れないときが現れます。
ハルシオンも同様です。
悩むよりは、服用して早めに寝ます。
今までの失敗で、３時くらいになると、服用したいけど、
もう朝なので手遅れになります。
デパスでも、眠れます。
デパスで寝た場合は、早期覚醒もありません。
睡眠導入剤と比べると、朝が眠いです。
毎日、11時と16時に強烈な不安がやってきます。
メデタックスを服用して、少し落ち着きます。
半減期間を知っているせいか、４日くらい、少し楽になった気がします。
でも、それでは眠れません。
結局、2月中旬から3月中旬で服用した量です。
デパス３錠
ハルシオン３錠
マイスリー３錠
メデタックス２錠
ぐらい、半分ずつ服用したので、量がわかりません。
プレッシャーの仕事がなくなると落ち着きました。
逆に過敏性腸症候群もかなり落ち着きました。
昨年10月から、たびたび体調の悪化が現れています。
とりあえず、落ち着いてよかったです。