35カ月目遅くなりました。
先月から、あまり変化はありませんが、
不安の波がかなり少なくなっています。
■残った症状
・強烈な過敏性腸症候群
・時々耳鳴り
・時々体の張り
・冷え性
腸の状態が悪いので、
身体の張りが、腸からきているのがわかってきました。
ストレス → 腸が変 → 体の張り
今月で過敏性腸症候群も落ち着くと思っていたのですが、
ひどい状況が、続きます。
例えば、パソコンが遅くてストレスになると、腸が変になります。
文字変換が正常に認識できない。ストレスへ・・・
■太陽でリラックス
しばらく、陽の光と共に仕事をしていました。
そのせいか、冷え性が一時的に改善しました。
身体が温まると、リラックスして眠たくなります。
久しぶりに、自然な昼寝です。
■良くなった点
不安の波が、ほとんど出てきていません。
これは、うれしいです。
■乳酸菌での戦い
過敏性腸症候群がひどいので、ヨーグルトやヤクルトを多めに食べています。
その結果、背中が痛くなりました。ガスがたまったようです。
乳酸菌とかでは、だめかな?
5/24ちょっと修正
先月から、あまり変化はありませんが、
不安の波がかなり少なくなっています。
■残った症状
・強烈な過敏性腸症候群
・時々耳鳴り
・時々体の張り
・冷え性
腸の状態が悪いので、
身体の張りが、腸からきているのがわかってきました。
ストレス → 腸が変 → 体の張り
今月で過敏性腸症候群も落ち着くと思っていたのですが、
ひどい状況が、続きます。
例えば、パソコンが遅くてストレスになると、腸が変になります。
文字変換が正常に認識できない。ストレスへ・・・
■太陽でリラックス
しばらく、陽の光と共に仕事をしていました。
そのせいか、冷え性が一時的に改善しました。
身体が温まると、リラックスして眠たくなります。
久しぶりに、自然な昼寝です。
■良くなった点
不安の波が、ほとんど出てきていません。
これは、うれしいです。
■乳酸菌での戦い
過敏性腸症候群がひどいので、ヨーグルトやヤクルトを多めに食べています。
その結果、背中が痛くなりました。ガスがたまったようです。
乳酸菌とかでは、だめかな?
5/24ちょっと修正