家族皆が美味しいと食べてくれるバラ寿司を作りました。少し食べたらとても美味しかったです。
私は3年前位から、アロマオイルを使いだしました。最初は手作り化粧水を、作っていましたが、最近は入浴の時に、必ず顔のマッサージをします。これを使い出してから、小じわが少なくなったと思います。今日はアロマオイルの効果などを、調べてみました。
アロマオイルってどんなもの？
アロマオイル（精油）とは アロマオイルとは、植物の香りの元がギュッと凝縮されたもの。 花や葉などの植物が出す芳香物質です。 この芳香物質「香り」は、植物を害虫や病原菌から守ったり、昆虫や鳥を集めて 種（しゅ）の繁栄を助けます。 敵から動いて逃げることができず、自ら動いてテリトリーを拡大 できない植物ならではの種の保存方法なのでしょう。 100%天然のアロマオイルは日本では「精油（せいゆ）」、海外では「エッセンシャル オイル（E・O）」と呼ばれます。
私の好きなアロマオイルはラベンダーです。レモン・ゼラニウムと混ぜて、使う時もあります。
【精油のプロフィール】：ラベンダー（真正）
【抽出】花・葉（水蒸気蒸留法）
【科名】シソ科
【成分】ボルネオール・ゲラニオール・酢酸リナリル
【注意】不眠に効く種類は”真正”ラベンダーのみ
【香り】くっきりとしたフローラル調の香り
【原産】フランス、ブルガリア、オーストラリア
【相性】レモン・ゼラニウム・クラリセージ・カモミール
【効果効能】 肌にも身体にも心にもさまざまな作用をし、応用範囲が広いので万能精油とも言われています。 優れた鎮痛作用があるので、頭痛、筋肉痛などの痛みに効果があり、 鎮静作用がゆったりとリラックスさせ深い眠りをもたらします。 また、細胞の成長を促進する作用は、スキンケアにも効果的で、傷や虫さされ・やけどなどにも使われます。 少量であれば、アロマオイル（精油）の原液を肌に塗ってもＯＫ。最もなじみ深く人気があります。
【 心への効果効能 】ストレスや緊張をほぐし、疲れた心を回復させます。 体への効果効能 高血圧を抑制し、筋肉痛や生理痛・頭痛などの痛みを緩和します。 虫さされやキリ傷、やけどや不眠症などにも。
【 肌への効果効能 】皮脂のバランスを整える効果があり、にきびや湿疹、やけどや傷などを改善。
ホホバオイルの特徴→ 私はホホバオイルをマッサージにつかいます。とてもいいですよ。
使用感も使い勝手も良い人気のオイル♪ → ホホバオイル
■抽出 ホホバの種子
■色味 ○ ● 無色から淡い黄色
■香り ほぼ無臭
■効能 赤ちゃん◎ ヘアケア○ 妊娠線○ にきび◎
■性質 軽めで粘り気が少ない（低温で固まる場合あり）
■保存性 数年以上の長期間の保存が可能
■価格帯 植物油（キャリアオイルの価格
■特徴 ホホバオイルは正確には植物油ではなく、 皮脂の成分に似ている、液体ワックスです。赤ちゃんを含めてあらゆる肌質のケアにむき、 にきびを予防する作用もあり。非常に熱に強く酸化しづらいので、手作りクリームの材料 に最適です。
※浸透性が低いオイルは乾燥肌のケアやマッサージに向いています。
※一般的にオイルは、精製度が高いほど無色・無臭で使用感が軽くなります。
私は3年前位から、アロマオイルを使いだしました。最初は手作り化粧水を、作っていましたが、最近は入浴の時に、必ず顔のマッサージをします。これを使い出してから、小じわが少なくなったと思います。今日はアロマオイルの効果などを、調べてみました。
アロマオイルってどんなもの？
アロマオイル（精油）とは アロマオイルとは、植物の香りの元がギュッと凝縮されたもの。 花や葉などの植物が出す芳香物質です。 この芳香物質「香り」は、植物を害虫や病原菌から守ったり、昆虫や鳥を集めて 種（しゅ）の繁栄を助けます。 敵から動いて逃げることができず、自ら動いてテリトリーを拡大 できない植物ならではの種の保存方法なのでしょう。 100%天然のアロマオイルは日本では「精油（せいゆ）」、海外では「エッセンシャル オイル（E・O）」と呼ばれます。
私の好きなアロマオイルはラベンダーです。レモン・ゼラニウムと混ぜて、使う時もあります。
【精油のプロフィール】：ラベンダー（真正）
【抽出】花・葉（水蒸気蒸留法）
【科名】シソ科
【成分】ボルネオール・ゲラニオール・酢酸リナリル
【注意】不眠に効く種類は”真正”ラベンダーのみ
【香り】くっきりとしたフローラル調の香り
【原産】フランス、ブルガリア、オーストラリア
【相性】レモン・ゼラニウム・クラリセージ・カモミール
【効果効能】 肌にも身体にも心にもさまざまな作用をし、応用範囲が広いので万能精油とも言われています。 優れた鎮痛作用があるので、頭痛、筋肉痛などの痛みに効果があり、 鎮静作用がゆったりとリラックスさせ深い眠りをもたらします。 また、細胞の成長を促進する作用は、スキンケアにも効果的で、傷や虫さされ・やけどなどにも使われます。 少量であれば、アロマオイル（精油）の原液を肌に塗ってもＯＫ。最もなじみ深く人気があります。
【 心への効果効能 】ストレスや緊張をほぐし、疲れた心を回復させます。 体への効果効能 高血圧を抑制し、筋肉痛や生理痛・頭痛などの痛みを緩和します。 虫さされやキリ傷、やけどや不眠症などにも。
【 肌への効果効能 】皮脂のバランスを整える効果があり、にきびや湿疹、やけどや傷などを改善。
ホホバオイルの特徴→ 私はホホバオイルをマッサージにつかいます。とてもいいですよ。
使用感も使い勝手も良い人気のオイル♪ → ホホバオイル
■抽出 ホホバの種子
■色味 ○ ● 無色から淡い黄色
■香り ほぼ無臭
■効能 赤ちゃん◎ ヘアケア○ 妊娠線○ にきび◎
■性質 軽めで粘り気が少ない（低温で固まる場合あり）
■保存性 数年以上の長期間の保存が可能
■価格帯 植物油（キャリアオイルの価格
■特徴 ホホバオイルは正確には植物油ではなく、 皮脂の成分に似ている、液体ワックスです。赤ちゃんを含めてあらゆる肌質のケアにむき、 にきびを予防する作用もあり。非常に熱に強く酸化しづらいので、手作りクリームの材料 に最適です。
※浸透性が低いオイルは乾燥肌のケアやマッサージに向いています。
※一般的にオイルは、精製度が高いほど無色・無臭で使用感が軽くなります。
私は3年前位から、アロマオイルを使いだしました。最初は手作り化粧水を、作っていましたが、最近は入浴の時に、必ず顔のマッサージをします。これを使い出してから、小じわが少なくなったと思います。今日はアロマオイルの効果などを、調べてみました。
アロマオイルってどんなもの？
アロマオイル（精油）とは アロマオイルとは、植物の香りの元がギュッと凝縮されたもの。 花や葉などの植物が出す芳香物質です。 この芳香物質「香り」は、植物を害虫や病原菌から守ったり、昆虫や鳥を集めて 種（しゅ）の繁栄を助けます。 敵から動いて逃げることができず、自ら動いてテリトリーを拡大 できない植物ならではの種の保存方法なのでしょう。 100%天然のアロマオイルは日本では「精油（せいゆ）」、海外では「エッセンシャル オイル（E・O）」と呼ばれます。
私の好きなアロマオイルはラベンダーです。レモン・ゼラニウムと混ぜて、使う時もあります。
【精油のプロフィール】：ラベンダー（真正）
【抽出】花・葉（水蒸気蒸留法）
【科名】シソ科
【成分】ボルネオール・ゲラニオール・酢酸リナリル
【注意】不眠に効く種類は”真正”ラベンダーのみ
【香り】くっきりとしたフローラル調の香り
【原産】フランス、ブルガリア、オーストラリア
【相性】レモン・ゼラニウム・クラリセージ・カモミール
【効果効能】 肌にも身体にも心にもさまざまな作用をし、応用範囲が広いので万能精油とも言われています。 優れた鎮痛作用があるので、頭痛、筋肉痛などの痛みに効果があり、 鎮静作用がゆったりとリラックスさせ深い眠りをもたらします。 また、細胞の成長を促進する作用は、スキンケアにも効果的で、傷や虫さされ・やけどなどにも使われます。 少量であれば、アロマオイル（精油）の原液を肌に塗ってもＯＫ。最もなじみ深く人気があります。
【 心への効果効能 】ストレスや緊張をほぐし、疲れた心を回復させます。 体への効果効能 高血圧を抑制し、筋肉痛や生理痛・頭痛などの痛みを緩和します。 虫さされやキリ傷、やけどや不眠症などにも。
【 肌への効果効能 】皮脂のバランスを整える効果があり、にきびや湿疹、やけどや傷などを改善。
ホホバオイルの特徴→ 私はホホバオイルをマッサージにつかいます。とてもいいですよ。
使用感も使い勝手も良い人気のオイル♪ → ホホバオイル
■抽出 ホホバの種子
■色味 ○ ● 無色から淡い黄色
■香り ほぼ無臭
■効能 赤ちゃん◎ ヘアケア○ 妊娠線○ にきび◎
■性質 軽めで粘り気が少ない（低温で固まる場合あり）
■保存性 数年以上の長期間の保存が可能
■価格帯 植物油（キャリアオイルの価格
■特徴 ホホバオイルは正確には植物油ではなく、 皮脂の成分に似ている、液体ワックスです。赤ちゃんを含めてあらゆる肌質のケアにむき、 にきびを予防する作用もあり。非常に熱に強く酸化しづらいので、手作りクリームの材料 に最適です。
※浸透性が低いオイルは乾燥肌のケアやマッサージに向いています。
※一般的にオイルは、精製度が高いほど無色・無臭で使用感が軽くなります。
河野 由美子 @yumika734