とりあえず断食ダイエットは
9/3夕方5時30分をもって終了します。
しんどかったけど、
いい経験をしました。
。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん
がんばったよーオイラ!
8/31の19:30から9/3の17:30までの
ちょうど70時間、
水分のみで過ごしました。
(半分は睡眠だけど・・・)
途中で、
(オイラ何やってんだろ?)
(ここまでやるか?)
とか思ってやめようとしたけど、
今はやってよかったと少し感動してます。
達成感とやり遂げたという充感感で
高揚しております。

まるで長期研修が修了したような感覚。
さて成果は・・・?
この70時間で5.5キログラムの減量。
やはり・・・最終兵器だけあります。
短期間でのこの成果。
だが、これからが大変です。
リバウンド対策です。
オイラの復食はこれ、
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アサヒから販売の
「玄米と雑穀入りの体にやさしい雑炊」です。
しばらく胃袋が休んでいたので、
ソフトに復職させるのです。
(むっちゃ、うまかった・・・
涙が出そう・・・)
でもまだダイエットは再開したばかり、
目標体重まで、あとマイナス6・8キログラムです。
きびしいな~・・・
【ヒゲ親父】

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9/3夕方5時30分をもって終了します。
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しんどかったけど、
いい経験をしました。
。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん
がんばったよーオイラ!
8/31の19:30から9/3の17:30までの
ちょうど70時間、
水分のみで過ごしました。
(半分は睡眠だけど・・・)
途中で、
(オイラ何やってんだろ?)
(ここまでやるか?)
とか思ってやめようとしたけど、
今はやってよかったと少し感動してます。
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達成感とやり遂げたという充感感で
高揚しております。
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まるで長期研修が修了したような感覚。
さて成果は・・・?
この70時間で5.5キログラムの減量。
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やはり・・・最終兵器だけあります。
短期間でのこの成果。
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だが、これからが大変です。
リバウンド対策です。
オイラの復食はこれ、
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アサヒから販売の
「玄米と雑穀入りの体にやさしい雑炊」です。
しばらく胃袋が休んでいたので、
ソフトに復職させるのです。
(むっちゃ、うまかった・・・
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でもまだダイエットは再開したばかり、
目標体重まで、あとマイナス6・8キログラムです。
きびしいな~・・・
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【ヒゲ親父】
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