今日は朝から気温低め、薄曇り
私の気分も
下降気味
お彼岸が近いと涼しくなるんだ～ 団地の中に彼岸花が咲いていた。
去年と同じ場所、でも陽当たりのせいかまだ蕾だった。
あるお宅の玄関先に、白い彼岸花をたくさん植えておられるが・・・
車で通るのでいつも横目で
珍しいので写した～い
仕方ないので、インターネットで探してきました。
こっちは赤、白、黄色の三色揃い踏み
赤いのはなんだか怪しい感じがするなあ、白がいいなと勝手に決めつけ。
白色は「白花曼珠沙華」と呼ばれるそうです。
何にしてもやはり花はいいなあ～ 我が家の庭は、どうにかしなきゃかわいそうな感じ
出かけるのがとても億劫だったんだけど、重い腰を、いえいえ体をあげ、買い物に行って来ました。
そこでまたまた今年最初の柿をお買い上げ！
訳ありみたいだったけど・・・ 甘柿だし、安かったし・・・
味はどうなのか？ 無花果より安かったです～
袋の裏には、かきの機能性とあり
①甘柿1個（約300g)でビタミンCが２１０mg含まれています。（1日の成人必要量は100mg)
②柿は100g当たり60Kcalです。
ショートケーキ平均カロリー344Kcalの17.4％です。
③カリウム（170mg含/100g)は体内ナトリウムの排出を促します。
どうやら柿は食べるといいようですよ、という説明が書いてありました
食べ過ぎないように食べることにします！