朝から雨です
冷たい雨、今日も肌寒い一日になりそうです。
雨の中、選挙カーが大きく候補者の名前を連呼しています。
「ウグイス嬢」の信さんも、寒さに震えながら頑張っているんだろうなあ～
あと二日、がんばれ～
昨日にんじんでナムルを作りました。
めちゃくちゃ美味しくて、もうありません。 今度は倍の量を作らねば
これ、いくらでも食べられるんです。 あぶない？
食欲全開、生協のカタログ見てるだけで・・・ お腹が空いてくるなんて、なかなか体重が落ちないわけだ～
食べるほうに向かわないように、ラベルマイティではがきとアルバムを作りました。
印刷して初めて気が付いた！ 電車の写真が二枚ある～
まだ桜咲いてる場所もあり、間に合うかな？
雨の日は、こんなことしてたらすぐ時間が経ってしまう。 雨に関わらずだけどね
今日の夕飯は何作ろう
今朝もちょっぴり寒かったです。
昼間の気温は17度くらいになるようですが、もう少し暖かい方がいいなあ～
近くに住んでいる弟が、人参を持って来てくれました。
徳島県は藍住町、久持米農園産の人参。
毎年持って来てくれますが、頂いたものだと思います。
聞いたことがあるのかもしれませんが、すっかり忘れています。 ごめん
ニンジンジュースにして飲みたいのですが、あいにく我が家にはジューサーがありません。
ミキサーでもいいのでしょうか？
人参はよく使うので、ありがたいです。
人参は美容にもいいみたいです。 シミ、しわに効くらしいです。
栄養成分は、カロチン、ビタミンＡ、カリウム、食物繊維、カルシウム、鉄分、リンなど・・・
咳・気管支炎、しもやけ、おねしょ、下痢にも効くらしいのですが…
「にんじんツウ！」ってところに詳しく出ていますので、良かったらクリックして読んでみてください。
さあ、今日は人参を使って何か作りましょうかね～ いつものきんぴらか、サラダか、ナムルもいいかも・・・
今朝は寒かったです。
テレビでは東京八王子は雪が降っていました。
都内でも高い所では雪、地上に近づくにつれ雨でしたが・・・ 寒い様子が映し出されていました。
こちらは、まだ暖かいほうなのでしょうね。
午後からはお日様も出て、いいお天気になりました。 でも、風が冷たいです。
小学校の入学式でご近所さんは親子4人で学校に向かわれていました。
おめでとうございます。
ランドセルもピカピカで、女の子は赤ではなく、今は茶色が流行っているみたい。
いろんなのが出回っています。 外国人が買って行くって聞きました。
学校に行くのではなく、大人が使用するそうです。
いまや日本製は何でも大人気ですね～
今日はパソコン教室、写真の編集の最終回。
今回はオリジナル作品を作りました。
みんな葉書きやアルバムを作成されていましたが・・・
私は夏のカレンダーを作ってみることに。
今回も、お得意のいい加減な所で妥協！作品となりました。
こうやって見るとヒマワリが編集されているのがわかります。
一応油絵風に、ふうにね編集しました。 はがきもいろいろ作ればいいな～って思いました。
習ったら楽しく使わないとね、すぐ忘れてしまうから…
それでもいつも思う事ながら、なかなかいい具合に出来ません
まあ、これは写真編集のお勉強したという事で・・・ でも、いろいろ楽しかったです。
また、アルバムとか作ってみよっと～
次回からはｗｏｒｄとＥｘｃｅｌ両方を使っての公民館便りを作るそうです
でも、ラベルマイティ楽しかったな～
今日はとても寒かったです。 とは言っても肌寒い感覚でしたが…
夕方はちょっとだけストーブをつけました。
先日プールでチョコレートの話になって、カカオ７２％のチョコがいいよ～
そうなんだ、じゃあってことで早速買って来ました。
小さいチョコが何個か入っています。
次の日、７２％は美味しくないから70％の方がいいよ～って・・・
私は７２％で十分美味しかったのですが、持って来てくれました。
確かに美味しい！
チョコは何がいいのかというと、抗酸化作用がある。 ポリフェノールが多い。
動脈硬化の予防
コレステロール値を下げる
がんの発生を抑制
集中力、記憶力を高める、気持ちを穏やかにする。
ミネラル、食物繊維が豊富
そういえば、ず～っと以前に楠田枝里子さんもチョコレートはいいって言われてましたね…
カカオは、その昔すりつぶして薬として使われていたそうです。
甘～いチョコではなく、カカオ７０％以上のビターチョコに効果があるそうです。
砂糖に注意！ってことです。
そういう事なので、私も食べてみようと思います。
さてさて、どのような効果が表れるんでしょうか
今日も 今は止んでいるが、気温も昨日よりは低め。
桜の花が散り、緑の葉が出てきた。
八重桜はまだこれからだし・・・ 牡丹もつぼみが膨らんできた。
買い物からの途中は、いろんな花
が見られて楽しい
裏の家の木蓮が咲いていた。 雨に濡れても綺麗～
たくさんの花が開いている。 箱根空木の木にも葉っぱがたくさん出てきた。
来月になれば、また可愛い花にお目にかかれそう。
我が家にない花は、ご近所で楽しませていただいて・・・
昨日、バレーボールリーグ戦の決勝が行われ、男子ＪＴが見事優勝！
長い歴史の中での初優勝でした。
一セット目はドキドキの試合展開、４１対３９なんて・・・ 勝ったからいいようなものの、心臓に悪いわ～
越川選手が入って来てから、ちょっとだけ期待していたんだけど、昨年は準優勝。
そして・・・ 今年は優勝です。
なかなかスポーツニュースにも取り上げられないけど、バレーも頑張っています。
カープ
は・・・ どうしたんでしょうか？ 何と現在6連敗 ダントツの最下位
黒田投手が帰って来て、みんなお祭り騒ぎだったのですが・・・
見てると、なんだかみんな元気がないような気がします。
まだまだ始まったばかり、元気を出して頑張ろう！！
サンフレッチェ
も残念な試合でしたが、次は絶対勝ちましょう
油断は禁物なんですね。
