元気をなくすとチョイ太る。

こんばんは。エルです。

先ほど手洗いの鏡に映っていたのはチョイではなく、かなりやばめのまん丸いフェイスライン。
いかん、いかん。どっかり座って色々食べ呆けてしまったらしいです。
ええ、滝汗。

経済的に厳しくなってきたかな？と思い、ダイエットサプリをやめたら本当にいけなくなってきたのか。
飲んでた時は効いているのかどうか不明だったのですが。

食べすぎないに越したことはないのですが、元のリズムを取り戻さないと・・・
「来春」の服に困るのでした。


今日の良いこと・朝から何度も「もうダメ！」メンタル危機がありましたが、支援員さんに助けていただきました。有難うございます。
年をとったからといって若者に何でも話せるわけではないのですね。しっかりしろ、自分。

ひたすら眠いです。たぶん早めに寝ます。
今からなら３時間は食べない時間をキープして睡眠に入れそう！

皆様に幸運を！