自分を観測する

自分を観測する

自分を客観的に見る

つい忘れてしまうから

今日の自分を記録してみる。

 

夜中、目が覚めてスマホダラダラ　3時間弱

朝６：００起床

朝シャワー（昨日寝かしつけで寝落ちしたので）

子供たちを送り出した後、

・掃除機少しかける

・神棚掃除　お線香

・化粧・着替え

完了

 

在宅仕事をしなきゃなぁ

お客様からの依頼もある

やる気が出ない、と思い込んでいる？

仕事部屋に入ると、「どうせすぐできない」と思っている自分がいる。

自分の行動を決めつけている。

今まではそうでも、「今日から違うんだ」、でいいのでは

・誰かに喜んでもらう目的意識を持って、何事も行う！！

書いていると、なんだかできる気がしてきた。

できた後はいつも気分が良いし。

言霊は大事だ。

できるよできる、私はできる！！

まず、目の前のことを１つだけ、取り組んでみる。

→作品の箱をまず開けてみる！そうすると気分が少し上がってきて進んだ！

 

その後、学校行事終了　ただいま12時過ぎ

暑かった、疲れて帰ってきて、ネットを開く

どうでもいいヤフー芸能記事をダラダラみる。

何もしたくないなぁ、って時はヤフーサイトを開いてしまう。

。。。ってブログに自分の状況を書いていると、ちょっと活力が湧いて、

「あ、バリバリ頑張る元気はないけど、とりあえず洗濯しよう」という気持ちは湧いてくる。このチャンスを見逃さず、動こう！

書くと、なぜ気力が湧くのか？→→→思っているほど、鬱々としているわけではない？！というのに気づくから？！

動いた方が、気分は晴れることはもう分かっているし。

というわけで、

・洗濯機をセットできた　後で干すぞ

ご褒美設定もしてみよう　→チョコパイ食べた💓

・作品チェックを５分しよう　←10分できた　ご褒美はアイスコーヒー💓　

和楽器バンド、活躍している人と自分を比べて落ち込む。←そんなのはもういいや

・次は何しよう、ご褒美は？？？？思いつかない。。。

いせはくの気になる記事リストから「気になることを保留にできるタイプか？」を読む、当てはまるところもある、気をつけよう

・やること、糸鋸を入れる一筋　っと思ったら学校から子供が体調悪いと連絡💦

お迎えに。今日の仕事は終了です。。。

 

子供を連れて帰宅。熱はないし、便秘さえ治れば良いのでは

気を取り直して

やることは

・洗濯物を干す

・夕飯準備

・洗い物

・役員メール

 

ご褒美は

・アイスコーヒーを落とす💓

・いせはく最新記事を読む💓

・・・頑張りますか。

 

・今日は15時に子供が帰ってくる、あとタイムリミットは2時間半

・インスタもアップしたいな

・作品販売もしたい

・お修理品のこと、到着メールを送る

・お修理品を作りながら、他の作品も作る。