＊結弦くんのトレーニング＊

Q. 外出しない場合は家で何のトレーニングをしていますか？

家で出来るおすすめのトレーニングメニューを教えてください。

最近は体幹を鍛えることを

頑張っています。

ブランクであったり、

腹筋背筋の運動を

心がけて自宅でやっています。

今日の結弦くん

昨日よりもカッコいい♡

と思っているのは私だけ？

口元に手を添えるところにも

またまた萌えてしまって♡

こうして毎日、結弦くんからのメッセージを

いただけるなんて、なんてありがたいのでしょう

でね、

自宅で練習してるなんて

家族団欒の時間を過ごせて

うれしいなと思いました

http://weibointl.api.weibo.com/share/167248863.html?weibo_id=4539969013813064

みんなで美味しいご飯を食べて、

結弦くんが心も身体も元気でいてくれて、

練習ができていることが

なによりもうれしいです♡

結弦くん♡

毎日、メッセージをありがとう♡

今日のメッセージも何度も

目が合っちゃうので♡

リピしちゃいます♡

きゃ〜♡ゆづ〜♡

明日も楽しみにしていますね♡

読んでいただいてありがとうございました。

フィギュアスケートランキング

＊画像は感謝してお借りしました。

＊始まりと再生と浄化＊

新月は始まりと再生、

浄化を意味します。

過去や気持ちをリセットして
スタートを切れる新月は、
生まれ変わってやり直せるチャンスの日です。

浄化のエネルギーをたくさん浴びることで、
心が癒され、チャレンジする勇気がもらえます。






自分を成長させていくためには、
自分を見つめ直す時間が必要ですよね。








新月の日は自分を見つめ直し、
もっと成長できるように
新しい事を始めるチャンスです。










新月に願い事を書くこと。





願い事を、頭の中でイメージします。




強くイメージすればするほど、
いい方向へと向かいます。










今回の獅子座新月は、
自分らしい幸せな思いを描きながら
お願いごとをするのに、
とても良い新月となりそうです。









新月の日に現れた結弦くん。

コロナ禍で結弦くんが自分らしく、

自分のスケート人生を充実させたい！

という意思を感じました。

獅子座は、自分という存在を

まるごと肯定しています。

自分が心から楽しいと思えることを追求するのが、人生を祝福するための方法です。

生きることを夢中になって楽しめること。

自分がやりたいことを

夢中になって取り込むこと。

獅子座は、自分の可能性を

心から信じられる星座です。

獅子座の新月の願い事は

「結弦くんが結弦くんらしく、

自分を信じて、

スケート人生を思いきり楽しめますように！」

という願いを

月の力に委ねたいと思います。

今日も結弦くんが

自分らしくワクワクするような

楽しみを見つけられますように。

楽しい時間が過ごせますように。

読んでいただいてありがとうございました。

フィギュアスケートランキング

＊画像は感謝してお借りしました。