イラストレーター やぐちゆみこのブログその48

★6月7日（日）に石神井公園駅近くにある「男女共同参画センターえーる」のフェスティバルに行ってきました。

食育講座「生野菜で免疫力アップ」を受講、講師の明智美澪さんの興味深いお話をうかがいました。
明智さんは「わたしの健康研究所」副代表で看護師・自然療法研究家。

「すいかのスープジュース」と「野菜ののり巻き」のレシピ紹介があり
その場で手際よく作って見せてくれました。

　明智さんおすすめのアボカドソースに興味を持ち、作り方をスケッチ。
アボカドソースで食べる野菜ののり巻きを早速作って食べました。
生の大根やニンジンは食べ応えがあっておいしくて、体に良さそうです。

イラストと描き文字にしてみました！