ダイエット、その後２！

どもども
雑賀です～


梅雨だというのに、全く雨が降らず・・・


なので、娘2号の保育園送迎は、
毎日毎日、自転車で行っております～


これもそれもあれも、
全部、ダイエットの為・・・


でも、全然痩せねぇ・・・


これはどーしたモンかと悩んでいたら、
ヘルシアクラブで知り合った女性の方から、
「カーヴィーダンス」というモノを教えて頂きました









ちょっと前まで、色々マスコミを賑わせていた方ですよね～


なので、ちょっと敬遠してたんですが・・・






これが効くっっっっ！！！！






あれよあれよという間に、体重が減っていく・・・




お陰で、現在の時点で、
体重はMAXの時から4キロ減！！！




カーヴィーを初めてから、10日足らずで2キロ減ですよ～




これはすごいっ！




基本、朝と昼はガッツリ食べる！（揚げ物もOK!）
夜は、野菜と、プロテインのみ。
寝る前には、1時間のカーヴィーダンス
甘いジュースは、一切NG!
でも、お菓子類は、昼間ならOK!
ウォーキングとか、しなきゃいけない！ってなるとストレスになるので、
保育園の送迎に自転車乗る以外は、昼間は運動しません～。


これだけで、4キロ減ですよ！


感動です～


流行るだけあって、効果抜群の「カーヴィーダンス」


これからも頑張って参りますよ～ん