やっと熱帯夜から解放されました！

やっと熱帯夜から解放されました。
今日も快晴の良い天気が予想されます。
でも、日差しが強くて暑くなりそうです
一昨日のような雷が発生することも・・・
今日は楽しみにしているチャレンジステップの
ある日です。頑張って受けないと・・・
昨日も振動プレートマシンを利用しました。
かなり身体全体に振動があって
使用後は、快感ですね・・・