年末年始１週間体操をお休み
しましたが４日から体操に行っています。
皆顔見知りになっておめでとう
ことしもよろしくと挨拶しあって
まだ半分位20人位の人が夜明け
前の体操に励んでいます。
６時家を出るときは月が出ています。
体操が終わって家路につく頃日の出が
新宿のビル都庁、ドコモビルが見える。
今朝は公園の池が全面氷結しました
神田川のかもの一家
一番寒い時期ですが体操から
帰ると体がポカポカして
しばらく暖房も付けないで
朝食の準備が出来ます。
継続が力なり今年も体操を
続けて行こうと思います。
今年も、その意気 なでしこさんの笑顔が輝きましょう！。
ゆずりはも３０分早起きの宣言をしました。続いていますよ。たったの３０分ですが・・早起きっていいな～・・と感じます。
外気は冷たいでしょう！。池に氷？見たことないです。今年も健康で過ごされますように。
私も6時には起きて動きますが、あの暗い中出て行くのですね～
寒さと暗さでついしりごみしてしまいます。
お正月は皆さんが揃って素晴らしいですね
お料理も美味しそう
朝日が昇る写真もきれいですね。
それなのに首が痛くなって歳相応なって言われて
落ち込んでいます。
でも快方に向かっていますから、ご心配なく。
鴨のご一家七羽は多いですね、良く撮れた事。
パット起きて帽子にマスク夫と共にすごい格好で出かけます。寒がりの夫はカイロを貼って・・体操に行った日は体が軽く感じます。
元気のバロメーターと続けていきたいです。
たまに行かれない日に部屋で体操することがありますが歩いてないと体が固くて動きません。
今年も貴女の元気さに付いていくように日々励んでいきます。
友達もまーにゃさんも怪我で体操いらしてないので寂しいですよ。
今は寒さの底なので無理をしないでくださいね。