備忘録です
1月4日
炊き込みご飯 鯖の甘辛煮 椎茸煮 里芋 ミニトマト ほうれん草お浸し 生蒲鉾 生野菜 鶏肉の八幡巻
1月5日
ピラフ 餃子 蕪酢の物 ほうれん草浸し みかん チキンカツ
鶏肉の八幡巻
1月7日
人参の牛肉巻 蓮根煮 茹で卵 手羽元照り焼き 茹でブロッコリー
野菜の浸し サツマイモの天ぷら みかん
1月9日
うどん入り茶碗蒸し 浸し 串カツ 生シイタケ焼 焼ハム みかん 焼魚
1月10日
焼うどん みりん干し 餃子 みかん 揚げと小松菜煮
1月11日
卵どんぶり 焼きそば 浸し ひねりこんにゃく煮 手羽元さっぱり煮 みかん
1月12日
餃子 親里芋煮 ほうれん草浸し 切り干し大根煮 コロッケ？ ミニトマト
1月15日
シシャモ焼 ロールキャベツ 焼きナスの味噌掛け イカ煮 昆布煮 串里芋煮 みかん 生キャベツのドレッシング和え 豚汁
1月16日
赤カレー煮 ロールキャベツ キャベツドレッシングかけ レンコン煮 肉じゃが 伊予柑 ミニトマト 炊き込みご飯
1月17日
炊き込みご飯 揚げカボチャ 茹でたこ 舞茸炒め みかん
鶏肉炒め ミートグラタン ？？
1月18日
餃子 ブリ煮 ほうれん草 ひじき煮（枝豆 人参 干しシイタケ） キャベツとハムサラダ 黒豆煮 みかん 焼うどん
1月19日
オムライス みりん干し ひじき煮 茹でブロッコリー 白ネギ炒め 鶏肉皮 ミニトマト
1月22日
西京焼き サラダ 卵焼き 豚肉とキノコ炒め 伊予柑 生はんぺん
1月23日
人参天ぷら ちくわ天ぷら モヤシ炒め 焼き生シイタケ ワカメ？ 少しすき焼き風煮 ミニトマト
1月24日
鯖焼き 酢の物（錦糸卵 ワカメ 鶏肉ささみ） ほうれん草 里芋煮 みかん たまご汁
1月25日
焼きそば 焼ネギ 豚肉の青紫蘇巻 ふろふき大根味噌かけ ほうれん草 金平牛蒡 伊予柑 白身フライのほぐし？ 牛乳寒天
1月26日
チキンカツ 生シイタケ焼 いか天 縮レタスサラダ 小松菜煮びたし 串里芋 牛乳寒天 伊予柑 ピラフ
1月28日昼ご飯
ハンバーグ ほうれん草胡麻和え 生シイタケチーズ焼き チキンカツ ブロッコリー 野菜の豚肉巻 千キャベツサラダ 剝き伊予柑
1月28日夕食
手羽元炒め煮 ロールキャベツ 舞茸味噌炒め 具入り卵焼き（ひじき ほうれん草） 白ネギ炒め りんご
1月29日
野菜入りスープ餃子 チキンカツ グループフルーツ 煮たまご 小松菜煮 ？？
1月30日
味噌煮込みうどん 酢の物（ワカメ 錦糸卵 人参 きゅうり） 串里芋、イカ イチゴ 茹でブロッコリー チキンカツ
1月31日
焼き生サバ 里芋とイカ煮 小松菜煮びたし 金平牛蒡煮 りんご クリームシチュー
