うちのごはん 砂肝炒め と サラダ(^.^)

高松 ☀️

21℃ 8℃

10月も 明日で終わり～

早かったなぁ

最近 スマートウォッチを付けてます。

だんなさんが 時計を見せて😀

2000円

エエやろう！

画面が 知沙と知希の写真✨

あたしも欲しい！

ネットで注文してくれました😊

時計もだけど

1日の歩数

カロリー

睡眠データ

が わかります😀

どれくらい寝れてるんかな どれくらい歩いてるんだろう って思ってたので 数字で出ると よくわかります。

だんなさんと どっちが多く歩いているか チェックしてます😄

今日の晩ごはん

コリコリ砂肝炒め(お惣菜)

ツナのせサラダ

うちのごはん 鶏ささみのしょうが焼き(^.^)

冷凍庫の食材整理😊

かなり前の 鶏ささ身

豆腐(だんなさんの岩豆腐とかぶった😅)

鶏ささ身

下味つけたら いけるかな？

しょうがチューブ みりん しょうゆ スライス玉ねぎに漬ける

料理酒がなかった！

ま！ いいかぁ

豆腐

凍らして解凍したら 高野豆腐みたいになった😲

小松菜と炊いてみた＼(^-^)／

柔らかめな高野豆腐 って感じ😄

うちのごはん 鮭のムニエル(^.^)

高松 ☀️

今日は お休みです。

1日だけのお休みで また 明日から 3日間勤務になるので おとなしく休養

お布団干して せんたっき回して 掃除機かけて 居間の敷物も洗って 座布団も干して

朝から バタバタ 動いてます

晩ごはん用に 冷凍庫から 使いそびれた鶏肉を出して

なんかにしよう😀

昼からは 勉強しないと😅

昨日の晩ごはん

鮭のムニエル

かあさんとこで 懐かしいお皿を発見！

結婚するときに 揃えたお皿を見つけました😊

梅シリーズ✨

近くの商店街のお店で一式 揃えたんよね

お茶碗 小皿 刺身皿 他

何回目だろう ゴーヤチャンプル

ゴーヤ ハム 豆腐 玉子

創味シャンタンと塩胡椒 オイスターソースだけのシンプルな味つけだけど 美味しいんよね☺️

かあさんとこの まだ ちっちゃいの生ってました。

夏みたいには 大きくならないけど あれが もう 最後かな

かあさんのとこにお泊まりしました(*^.^*)

高松 ☀️

いいお天気です

昨日 今日お休みなので 泊まってます😊

昨日

仕事場に出す書類を作成。年末に いつも出す書類です。

今月は 会計担当なので その書類も作成。あっちゅう間にあと1週間！

はや！

ストレッチ教室へ

今月は がんばりました😀

４回！

ちょっとかあさんのことも落ち着いてきたのと あたしのリズムもつかめてきた。

朝の仕事が終わったら 買い物をして だ～ っと🚙を走らせてかあさんちで ご飯を作って ついでに ちょっともらって だんなさんのおかずの1品にする😊

1時頃出て 帰って だ～ っと 洗濯物を取り込んで ２時すぎに お昼からの仕事に行く。

教室が終わって 事務所に書類を届けに

スーパーで 買い物をして

食べたいものがなくって

白菜 炊こう😊

冷蔵庫に お揚げさんがあるので エレンギといっしょに (^.^)

あとは シメサバ

道の駅で だんなさんが買ってきた岩豆腐の冷奴でいいかな😅

洗濯物を取り込んで

着替えを持って かあさんとこへ

かあさんは もう晩ごはんを食べた後だったので おかずは 朝食用に

みそ汁 炊こう！

家から かぼちゃの切ったのを持ってきたので 冷凍庫に入れてた 焼きそばの残り野菜の もやしミックス キャベツ きのこ

あと 豆腐 玉子

具だくさんみそ汁の 出来上がり✨

お風呂に入って

出たら かあさんは 眠くなったみたいで寝てました😅

ドラマを見ながら 晩ごはん☺️

よく寝ました☺️

今日

よく寝ました😀

起きたら 6:47

かあさんの起きてきた音で😅

朝ごはんを食べて

用事があったので お出掛け

かあさん

久しぶりのおでかけ！ でした😀

洗濯物がたまってる？ ので 早めに帰りました。

だんなさんが 今日は ゴルフコンペ🏌️

うちの晩ごはん

ギョウザ

なすびの炊いたん

うちのごはん 生ハム 玉ねぎスライス添え と 厚揚げの炊いたん(^.^)

高松 ☀️

今日は 仕事です。

ホームのリクエストランチの日(*^.^*)

☆朝ごはん

玉子サンドイッチ

クロワッサンサンド(ハムとレタス)

ピザ

サラダ(レタス きゅうり プチトマト)

コーンスープ

オレンジ

☆晩ごはん

クリームシチュー

鮭のムニエル

サラダ(レタス きゅうり ワカメ 豆腐)

バナナ キウイ

今月の担当2回 終わり😊

朝の仕事から帰って

せんたっき回して お布団干して 掃除機かけて

久しぶりに 通常 仕事になりました

合間で 厚揚げと枝豆がんも 炊いて

お昼ごはん

フルーツたっぷりヨーグルト

ドーナツ

カフェオレ

(スマホで隙間勉強しながら😅)

急いで 晩ごはんも作りました。

かあさんちのオクラをもらったので 茹でて

生ハムがあったので 玉ねぎをスライスして スダチを添えて

洗濯物を取り込んで お昼からの仕事へ

久しぶりに いつもの感じ😊

昨日の晩ごはん

豚肉しようが焼き

ほうれん草のおひたし

里芋とえびの天ぷら(お惣菜)

かあさんの１ヶ月後検診でした。

高松 ☀️

昨日は 退院後 初めての検診でした。

10時

レントゲン撮影

問診

主治医の先生から 診察は 今日で終わりです と言われたそうです。

あとは お家でリハビリかな(^.^)

かあさんは まだ 通院しないといけない と思ってたらしく

もうこなくていいん？ って思ったらしいです。

杖は 今は必要ですが 後々は なくても良くなればいいな と思います。

かあさん : お好み焼き 食べて帰ろう😊

久しぶりに やまだ に寄って

まだ 開店前で 車の中で ちょっと待ちましたが

待っている間に もう一人 男性のお客さん

11:00

あたし : かしわ 2っ

店員さん : かしわ玉 2っ ですね

鉄板には 予約の お好み焼きがたくさん焼かれてます

３０分後

とろとろで やっぱり美味しい❗️

子供の頃から 食べてる味

いつもは 電話で予約しといて 取りに行ってお家で食べてるけど お店で食べるのが 1番✨

かあさんとこで のんびりして～

かあさんの晩ごはんを作って

もやしとウィンナー炒め

みそ汁(じゃがいも 玉ねぎ 人参 きのこ お揚げさん 豆腐)

帰りに買い物をしたいので まだ明るいうちに出て スーパーへ寄って帰りました。

うちの晩ごはん

サワラの南蛮漬け(お惣菜)

もやし炒め(かあさんとこで作った)

冷奴

最近のおかず

もつ煮

うなぎ

キヌサヤとお揚げさんの炊いたん(かあさんからお裾分け)

うちのごはん もやし と にら と 豚バラ炒め(^.^)

高松 ☀️

布団干し 日和✨

今日は お休みでした。

洗濯して 掃除して(掃除機 電気屋さんに出張中！)

久しぶりに 布団干し😀

フカフカになりました！

お出かけ😀銀行に行ったり 電気屋に掃除機をお迎えに

調子が悪くて修理に出してました。

今日の晩ごはん

いかボイル

もやし と ニラ と 豚バラ と 卵炒め

おめでとうの日(^.^)

今日は 誕生日でした。

今日の晩ごはん

カキフライ

舞茸の天婦羅

サラダ

明日のホームの買い物をしてたら 時間があまりなくなって

食べたいものにしよう😊

お惣菜になりました。

カキフライ

美味しかったです☺️

かあさんとこにお泊まりにきました(^.^) うちのごはん サケのムニエル

高松 ☀️

昨日 かあさんちに泊まりにきました。

掃除 洗濯をして

体操教室に行って ストレッチ！

今月 2回目

週1✨ がんばろう😀

ちょっと落ち着いてきたので じぶん時間も作ろうと思います

晩ごはんを作って

サケのムニエル

ゴーヤチャンプル

を持って

かあさんちに着いて

イワシつみれ入りみそ汁 を作りました。

冷蔵庫にあった もやしミックスとかぼちゃとキノコをたっぷり入れて 朝ごはんにも食べれるように😊

いつも バタバタで帰るので 久しぶりに ゆっくり ご飯が食べれました 😊☺️

ばぁちゃんとこに来てる　って lineをしたら

娘から line(ライブ動画)がありました

知沙と知希も 元気そうでした。

かあさんは寝てしまっていて 残念😥

今度 泊まった時に😀

知沙 読書中～

知希 LaQで作ったブロック戦隊を見せてくれました。凄い❗️カッコいい✨

今朝は おこうづとめで おじゅっさんが来てくださって お経をあげてくれました。

父さん孝行もできました。

よかった☺️

月２回はお泊まりに こようかな☺️

朝ごはん

ごはん

みそ汁

ハムエッグ

かぼちゃの炊いたん

友達とランチしてきた(^.^)

高松 ☁️

昨日の☂️ 今日も☁️

洗濯物が乾きません！

友達と 誕生日がおんなじ 10月＼(^-^)／

毎年 恒例の 誕生日会✨ しました

11時に待ち合わせ😀😊

DEAR

パスタ ピザ サラダを 3種類から 1個チョイス！

🎂 チョコシフォンケーキ(名前が書いてあるので 写真パス☺️)

友達と シェア！

パスタが美味しかったぁ😀

ピザも ひさしぶり～✨

今度は かあさんを連れて行ってあげようかな😊

今日の晩ごはん

塩サバ と

厚揚げ、ひろうずの炊いたん