明日から１２月
そろそろ忘年会のお誘いも
どんなおめかしをして出席をしようかな
洋服と靴はoffice１６のアイコンで作成
こんなヒールを履いたら
ツルツル路面ですってんコロリン➡救急車のお世話に
今日も真冬日
このスタイルの方がピッタリ
春に購入したWindows10のノートパソコン
習いに行く時だけより使っていなかったが
昨夜色々遊んでみた
office16
Wordの新しい機能アイコンをダウンロード
面白いのでアイコンだけでイラスト画にしてみた
描くのが下手な私向き
昨年の今頃は白内障の手術
一昨年はハンガリー
今日は荒れ模様の天気
合羽を着 一本杖で 少し離れた薬局へ歩く
大昔のクラスメイトとホテルでランチ
落ち着いた個室でおしゃべりの花を咲かせながら
クリスマス御膳なるセットをいただく
それぞれが今年も
口だけでも元気で過ごせたことに感謝し
来年一月の再会を約束する
鍼治療をし夕方帰宅するが
お腹は満杯のまま
夫のお昼はささやかなパン食だったのに
食事の支度は簡単なもの・・・・
今朝の納豆は卵を混ぜていただく
好きな方は一日２個も３個も食べると聞く
８８歳まで元気だった母は 骨粗鬆症で骨折を繰り返した
納豆以外にもカルシュウムを摂らなければと思っている
最近無添加の美味しいだしパックを見つけた
パックを破りお味噌汁に入れて朝晩２回飲む
高いサプリメントを飲むより長続きしそう
運動不足も大敵である
雪が積り極端に歩行距離が少なくなっている
杖をついてでも歩かなけらば・・・
午後は詩吟の稽古 元気を出して歩いて行こう
今日も１０cm位積もる
本州は紅葉真っ盛りのニュース
日本も長ーいなあ～～
１０１歳まで長生きした母は毎日納豆を食べていた
８８歳までは病気知らず
私もあやかろうと納豆を食べ出して二月経つ
毎朝パックのを一個
食べ方は色々だが
お椀によそったお味噌汁に入れたリ 卵に混ぜたリ
大根おろしと一緒に食べたり
少し効果が出てきたのか
今年はまだ風邪を引かないし お通じは毎日ある
毎日食べても飽きないナットウ
発酵食品は体に良いと聞いたが
納豆菌が体中にあふれ ばい菌を寄せ付けないのかも・・・
納豆ばあさん
午後ショッピングセンターへ
バス停では学生さんが数人待っている
サングラス姿を見られるのが気になるが
安全第一を優先する
銀行に入るときはそっと外す
今日はユニクロへ
サングラスはかけないが杖をついていく
ショッピングセンターに
白いポインセチアがあった
買ってもすぐ枯らすので下手なイラストを
朝サングラスをかけて出かけようとしたら
夫がまじまじと見て笑う 「何だ指名手配の犯人でないか」
昨日の雨で融けた雪が
今朝起きるとまた積もっていた
目がお粗末になり足も弱ってきた
雪の上を歩くのは滑るしデコボコが見えない
犯人であろうがお笑いだろうが転びたくない
古いフレームにレンズを取り換えたサングラス
誰にも見られないようにと うつむき姿で傘を杖にして公民館へ
玄関でそっと取り替える
グランマ様の背景が素敵で真似するが・・・お粗末
雪の絵文字で遊ぶ
11月22日は いい夫婦の日というらしい
近郊の層雲峡温泉で記念のプランがあったので行ってみる
貸切風呂付でゆったりできて大満足できた
また来ようねと話し合う
標高600Mの峡谷にある
朝の気温－１３℃まで下がったが
部屋の中は寒さを感じない
今年も雪の季節
約半年間は仲良く暮らさなければ
子供の頃は寒くても雪の中で転げまわって遊んだが
最近は冬眠状態になる
出来るだけ外出は避け 出かける時は杖を持って
滑らないように 転ばないように そろそろ歩く
転んだら骨折間違いなし
お向かいのスーパーでの買い物も なるべく配達を頼む
バス待ち時間が寒いので タクシーを利用する
我家は
雪かきの苦労がないので 運動不足になる
家の中で体を動かし 食事は控え目
窓からの景色を眺めながら 春が来るのをじっと待っている
頭だけはフル回転するように 色々挑戦
でも 住めば天国です
Tさんに教えていただいたイラスト遊び
面白くて色々加工する
本物の方は
30センチ位積もった
