そよ風のように

季節の花や感じたこと日々のことなど写真と共に綴ります

 
 
   




   

その後

2022-06-30 07:19:00 | 日記

2022/06/30(木)最高気温36℃

今日も猛暑です

朝から太陽ギラギラ☀️


ご心配頂きました脚ですが

朝起きた時は微妙で

今日また整体に行くべきか悩みながら

(2週間前に整形外科でレントゲン検査済みです)


ラジオ体操をしたら何とか復活した感じ。

今日もゆっくり様子見します

この歳になると異変があるとドキッとしますね


 4〜5日前に散歩した森の小道には

ど真ん中に細い筍がスッと伸びていました

強いね筍さん






先日らいの脚痛の原因の一つには

エアコンで冷えたのが良くなかったようで

足首ウォーマーを付けたら良い感じです

それと同じ姿勢で椅子に掛けて麻雀を

したのが悪かった。

整形外科で何時も言われるのは

「椅子に30分座ったら立ち上がり

スクワットをしたりして体を動かす事」

…なのに…

パソコンや麻雀ゲームをしていたら時間を忘れて

長々と続けてしまいます。

反省です



昨日もキャンディちゃんが来ました

3時ま迄待ってチョコちゃんと夕ご飯です














その後のチョコちゃんは…寝ます







猛暑で中止しているグランドゴルフ⛳️が

始まるまでに脚が治りますように


みなさまくれぐれもお気をつけ下さいね


今日が良い日でありますように


ご訪問ありがとうございます😊





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原因は

2022-06-28 08:49:00 | 日記
2022/06/28(火)晴れ

最高気温34℃の予報

朝から暑いです


昨日フローリングの拭き掃除をしました

暫くズボラしてたらかなりの汚れで…

88m2の広さを3回拭き掃除。

ワックスかけだと楽だし汚れが落ちて

綺麗になるけど

チョコちゃんの足に悪いから拭き掃除にしています

エアコン使っていても玉の汗💦

綺麗になり良かったわ…

そう思っていました


お風呂上がりに一時間半の麻雀ゲームで

リャンハン縛りに挑戦。

そろそろ寝ましょ…と立ち上がったら

右脚が立たない


…あら!…

…何で⁈…


えらいこちゃ



そろりそろりと自分の部屋に行きベッドに

横になる

痛みはなくそのまま熟睡。



朝起きて立ちあがろうとしたら

右脚に力が入らず歩くと痛い。


以前、右脚が痛くなる事があり

整形外科で相談したら

医師曰く「脚では無く腰です」と。

脊柱管狭窄症が暴れ出したようです


椅子に座っても横になっても大丈夫なのですが


歩けない…えらいこちゃ


朝食後、
湿布して滅多に使わない痛み止めを服用。


と言う訳で今日は一日ゴロゴロします


チョコちゃんもゴロゴロ





みなさまくれぐれご自愛下さいね


ご訪問ありがとうございます😊




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サマーベッド

2022-06-26 19:21:00 | 
2022/06/26(日)晴れ

梅雨だけど一向に雨が降りません

猛暑日でした

電力逼迫・節電と言われますが

こう暑くてはお手上げです

…死ぬわよ…






今日は娘とペットフォレストまで

チョコちゃんのサマーベッドを買いに。。


チョコちゃん新しいベッド買ってきたよ〜


様子を見て…

ちょっと緊張…耳が立ってます



何だか落ちつかないわ




暫くしたらリラックスしたようで

指を舐め始め…




スヤスヤ寝ました





ハリネズミさん🦔も一緒です





夕方の空がやさしい






明日も猛暑日のようです

みなさまくれぐれもご自愛下さいね


明日が良い日でありますように


ご訪問ありがとうございます😊




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暑かったですね

2022-06-25 21:36:00 | 日記
2022/06/25(土)

今日は茹だるような暑さでした

朝8時頃にはリビングの室温が28.5℃で

風が吹き込むのですが

生暖かい風で気持ち悪くなる程でした

エアコン様々です







お昼過ぎに娘と婿殿とキャンディちゃんが来ました

久しぶりに4人揃って麻雀教室

婿殿が一位で運良くそよかぜさんが2位

2位で喜んではダメ。

負けた3人は婿殿に1000円支払うのよ


 


今度は1,000円回収せねば…


  







明日はもっと暑くなりそうです

みなさまくれぐれもお気をつけ下さいね


明日が良い日でありますように


ご訪問ありがとうございます😊





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夏草・紫陽花・麻雀

2022-06-24 19:13:00 | 日記
2022/06/24(金)晴れ

今日の最高気温31℃ 真夏日でした

31℃より高くなっていたかも…

それ程暑かったです










今日は午前中いつもの整体に行ってきました

毎日よく歩いたからか足の張りが強いな…と思っていたら

「足の張りが強いですね…」

そう言われ足を中心に施術時間は90分。

スッキリ身体が軽くなりました

これで又グランドゴルフ⛳️を楽しめます


日陰の紫陽花がまだ綺麗でした





各地で異常な程の猛暑日でしたが

みなさまくれぐれお気をつけ下さいね


今日も午後から娘が来て主人と三人麻雀。

しっかり脳トレしています

「安い上がりはやめてほしいわ」

娘に言われながら頑張っていたら


「ホンイチ・チャンタ・ショウサヨゲン」

私には滅多に無い凄い上がりでした


明日は土曜日なので麻雀教室はお休みです

(たまにはゆっくりしないとね)


今日も一日お疲れさまでした

明日が良い日でありますように


ご訪問ありがとうございます😊




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