いい仕事してますね～

金曜日は家の近くで仕事をしているので
時間の余裕があります。

今日もちゃんとトレーニングに行こうって
思っていたのに

昼のレッスンが終わって、家でちょっと横になっていたら
寝てしまい、起きたら夜になっていました・・・・。

こんな生活イケナイ、そうだ何か作ろう。

買い物に行き、かぼちゃのポタージュを作りました



かぼちゃ、たまねぎ、ジャガイモをバターで炒めてから
コンソメで煮ます。その後ミキサーでつぶして牛乳、生クリームを加えます。

一口食べて、「いい仕事してますね～」←自分で言ってみました。

これは、おいしいかぼちゃさえ使えば、美味しくできます。
今日は北海道産の「栗ロマン」というかぼちゃを買いました。

スープで大満足したので、これから仕事かんばって行ってきま～す。

久々のジム

私は、自分でも某スポーツクラブに入会しています。

久しぶりに水、木と２日連続で行けました。


大好きなM先生のレッスンを受けられて
テンションです

やっぱり、エアロは楽しいな～。

筋トレも久しぶりにやってみました。

でも、今日になって筋肉痛

メンバーさんてすごい！
レッスンを連続で受けて下さったり、
レッスン終わってからランニングマシンで走ったり筋トレしたり・・・。

私、２日頑張っただけで、今朝身体痛くて動けなかったですもの
メンバーさんに負けないようにトレーニングしなきゃ。



いろいろ暖かいコメントをいただき、ありがとうございます
コメントは記事に関連したものを公開させていただいてます。
これからもどうぞよろしくお願い致します