久々の・・・・。

おはようございます



おはよ～（モモ）
おはようございま～す

二匹の子豚さん、目つき悪いですよ～


今日は久々のエアロネタです。

実は私、DVDをだしました。

インストラクター向けのエアロ、ステップのDVDで

フィットネスプログラムス　メッツさんから出ています。

他の皆さんは有名で実力のあるかたばかりの中、無名インストラクターの
私を撮影して下さった、代表の梅村さんには本当に感謝しています。

ちょっと価格が高いのですが、も～し興味があればよろしくお願いします。


それはともかく、自分の動いている姿を撮影するのはとってもいいなと
思います。

試験の前に撮ったこともあるんですが、自分の「くせ」が
よくわかります。

私は、①上体が揺れる　②かかとが浮く　③左右の腕の振り方が違う
っていうくせがあります

先日、ティップネスの査定結果が届いて、やっぱりかかと浮きを
指摘されました。

もし、エアロが上手くなりたいな～って思われる方は
一度自分を撮るのをおススメします。人はなかなか指摘してくれませんものね。


まだ、インストラクターとしての少し仕事が残っていて、昨日は浜松に出張してきました。

お給料を決める査定のジャッジの仕事です。

ティップネス浜松葵東店というところに行きました。

浜松の皆さんはいつも暖かく迎えていただいて
昨日は、これで当分行かないと思うととっても寂しかったです。

今月はまだ少し同じお仕事が残っているので、頑張りま～す。

来年は勉強や環境づくりなど復帰に向けての土台作りをしたいと思います。


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　今日も遊びにきていただいてありがとうございます。

　今日も元気でお過ごし下さい

寒いと散歩がめんどくさい

今日は、朝の散歩はお昼近くになって出発です。

２人で寝坊したせいです

もう昼なのに寒すぎ～

モモさんの足取りもどうにも重い感じでした。

途中、公園のベンチに上がって動きません。




寒いね～

寒いから歩きましょうよ。




散歩めんどうだね～

運動不足になっちゃうからもう少し歩きましょうよ～

だって家からまだ５分ですよ！！！


モモさんの大好きな公園があるので、そこに行こう、と誘って

歩こうとしましたが、どうしても帰るというので、仕方なく

戻りました。


家に帰って、う☆ちなんかの後始末をしていると・・・・




服着たまま寝てる・・・・

寒いとモモさんは冬眠に入るみたいです。

だってご飯も食べてませんもん。




ぶたさん、アイちゃんも一緒に寝る～

アイちゃんはお尻だけで失礼します



昨日、近くのペットショップでフレンチの携帯ストラップ見つけました。



わかりますでしょうか？



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　今日も遊びにきていただいてありがとうございます

　今晩も寒いので暖かくしておやすみなさい

今日は寝坊

今日は旦那さんがいなかったので、モモさんと

朝寝坊をしてしまいました


遅くなっちゃったのでブランチということで・・・・。





ブロコッリーとチキンのベーグルサンドです。

胸肉のグリルとブロッコリーを粒マスタードとマヨネーズで
あえてサンドしました。お店で見かけて「高いな～」って思って
自分で作ってみました。主婦なんで・・・。

もう1品




冷蔵庫の野菜を適当に入れて、活力鍋で「１分間～♪」

セロリ、たまねぎ、ニンジン、トマトが入ってます。

栄養満点で～す


モモさんはいつもどおり、下から欲しそうにながめてました。

今日は、ニンジンだけあげます。つい甘やかしちゃうんですよね。

ホントはいけないのわかってるんですが






おいしいじゃ～ん

モモさん味なんかわかるんですか？何でも食べちゃうくせに・・・。




ホント、ぶたさんは食いしん坊だからね。


　
　　　
　　　　　　　

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　　今日も寒いので風邪に気をつけて頑張って下さい




　　
　
　　

夕暮れの公園

今日は寒かったですね～

といっても、私は午前中病院に行って、午後は家でゴロゴロ過ごして

いたんですが

モモさんも一緒にゴロゴロしてました。

夕方になり、こんな一日ではいけないと思い

モモさんとドライブがてら少し遠い公園に行きました。



ちょっと薄暗くなってきましたが、まだ4時であんまり

ワンちゃんがいませんでした。




誰もいないね～

仕方なく二人でとぼとぼ広い公園を歩きながら

写真を撮ったりして過ごしました。




あの、モモさんもうちょっとにこやかに・・・・

だって、つまんないんだもん


まあ、そう言わず、池がありますよ





日が暮れますね～

何、遠くを見つめてるんですかぁ？




ママもう帰ろう。

はい、そうしましょ。いっつもモモさんの言いなりです

それから、実家に寄って帰りました。

これは実家のサクラです。すっかり年をとってどっしりしています。




家に帰ると、アイちゃん喜びの頭突き！！！




ぶたさん、おかえり～





アイちゃんいつもお留守番、ごめんね～

今日もまったりとした一日でした。

明日こそ掃除するぞ～

　

　　　　
　　
　　　
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　今日も遊びにきていただいてありがとうございます。
　一日お疲れ様でした

今日は寒いです

今朝起きると寒かったので、ストーブをつけてみました。

モモさんはいつもなかなかベッドから出てきませんが

ストーブをつけると、すぐに起きてきます。

私がストーブの前にいたら「どけ」とアピールするので

どーぞ。





すると、アイちゃんも




ぶたさん、もうちょっとあっちいってよ


寒くなると二人の距離が近づいて、なんだか嬉しいです


しばらくすると、ストーブが熱くなってきて

二人で毛布へ移動。



それにしても、二人ともお尻おっきいね～

あっ、ママもでした。失礼！！


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　今日も元気に過ごしましょ～

今日の夕飯

今日の夕飯は活力鍋で「ポトフ」を作りました。

作ったと言うか、野菜を大きく切って「1分間～」

超手抜き料理です。暇人なのに・・・。

出来上がりはこんな感じです。




見た目はすごいですが、味は野菜の甘味が出て美味しかったです



夕飯時のモモさんはというと・・・・。




それ、いいにおいね



どーせ、くれないんでしょ

はい、そのとおりです。モモさんご飯食べたじゃ～ん。



アイちゃんはカリカリが好きだもんね。


すねてるモモさんと、カリカリ好きのアイちゃんを今日もよろしく
お願いします。　　

　　

おやすみなさい
　

モモさん復活

昨日、調子が悪かったモモさんは今日復活してました。

朝は様子見でご飯抜きに・・・・。




調子はど～お？　　（アイ）
もうい～よ。それよりママが何か食べてるからじゃましないで　　（モモさん）


私は今、妊娠3ヶ月ですが幸いつわりはほとんどありません。

ですが最近甘いものを食べた後に気持ち悪くなることがわかりました。

ということで甘いものは全然食べたくないんですが

マヨネーズ系の食べ物が食べたくて、なんでもマヨネーズをかけて

食べてました。それが今日はクリームパスタが食べたくなって

明太子といかの和風クリームパスタを作りました

そういえば妊娠がはっきりわかる前、クリームパスタが無性に

食べたくて毎日食べてました・・・・。





昨日、テレビで見たんですが、ポイントはお醤油を入れること。

とっても美味しかったです

食べている間、モモさんは下から一回も目をそらさず

パスタを見つめていました。

ごめんね、これは食べられないよ～



お皿に残ったプチプチしたの、ちょうだ～い！！！


だめですよ。

　　　

　お腹ペコペコのモモさんとモモさんを気遣う（？）アイちゃんに
今日も応援よろしくおねがいします

モモさん体調不良

今日は、旦那さんの実家へ妊娠の報告に出掛けました。

モモさんも一緒です。

車の中ではいつものように楽しそうで、向こうについても

ボールで遊んでテンション高かったんですが

夜になって、吐いてしまいました

家についてからもまた、「オエ～ッ」。



ママ～ぎもちわるい・・・・

モモさん大丈夫～

と思いながら冷静に写真なんぞ撮っている私・・・・・。

モモさんが落ち着いて眠ったからなんですげどね。

たぶん、実家のお庭で1人で遊んでる時、何か悪いものを

食べちゃったんでしょう。

過去にモモさんは、チョコレートのお菓子を勝手に大量に食べて

吐きまくり、瀕死になったことがあるので要注意なんですが。

油断してました。


モモさん明日は朝一で病院に行きますよ。




アイはいつでも元気だよ～カリカリ美味しい

アイちゃん、そのたれさがってるお腹はなんですか・・・・




モモ～早くよくなって明日は一緒に遊ぼうね。

　　
明日はモモさんが元気になりますように。

おやすみなさい

クリスマスイルミネーション

今日は前の職場の友達と久々に会って、ランチに行きました。

午前中から出掛けて夕方に帰宅すると、モモさんは不機嫌顔です。

いつもなんですげどね。




つまらない一日だったよ


では、ちょっと遠いですがクリスマスイルミネーションを見に行きましょう。


歩いて30分ぐらいのところにこの辺りで有名なイルミネーションが

きれいなお宅が4件ほど並んでいるところがあります。





ここ3年ぐらい毎年楽しみにしています

今年も綺麗でした




モモさんも鑑賞してるのかな？

たぶん何か違うものが気になっているんでしょうね。



張り切って歩いたせいか、モモさんは帰ってきてすぐ寝ちゃいました



おやすみなさ～い


　　
　　　　　

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