２８日の朝
早く寝てるので、
めちゃくちゃ早く目が覚めます（＾＾；
午前５時起床!!
起床時５４．６ｋ
寝て、
少しだけ落ちてます。
少しばかり早く起きれたので・・・・・
焦る気持ちを抑えられず？
朝から・・・・禁断の？長湯に挑戦。
思い切り長湯して・・・・・・・
なんと？風呂上り５３．５Ｋ
思わぬ落ち方に一安心？
と言うか・ . . . 本文を読む
２７日の朝
起床時５４Ｋ
寝る前の500cc相当は、
若干残った程度です。
コンビニのサラダとファイブミニ
おにぎり一個とプチおかずの昼食。
千葉方面道中
天気良いっすね～
水戸から千葉は遠いです・・・。
２７日の練習
くたくたになって、
速攻でダウンでした。
長湯する余力なっし（ＴＴ）
就寝前５４． . . . 本文を読む
２６日の朝
起床時５３．９Ｋ
寝る前に飲んだ分が、
帳消しになってます。
とにかく、
沢山寝ることで自然消耗は、
とても助かります!!
会社で。
上司がホールインワンをしたボール↓
幸運にあやかって写真撮らせてもらいました。
人生二度目の、
ホールインワンだそうです!!
ちなみに、
僕のお付き合い程度のゴルフは・・・・・・・・・・
悲惨極ま . . . 本文を読む
２５日の朝
起床時５４．２Ｋ
朝食
大好物の麻婆豆腐
ご飯100g、麻婆豆腐200g＝計300g
豆腐って重いな・・・・
昼食
低カロリーの「親子丼」
親子丼のレトルト180g、ご飯70g＝計250g
自宅で子供と一緒に工作タイム。
「ぴかぴかのどろだんご」セット。
楽天市場で購入
完成!!
風合いが変わったでしょ？
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長湯しても、
汗の出る量が減ってきました。
風呂前と、
風呂後。
減る「重さ」がいまいちで。
汗が出ないけど、
ウェイト考えると冷や汗もんです。
長湯しただけで、
疲れました～（ＴＴ）
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会社から帰宅しました。
土曜日なので早く終わって、
良かったです。
今から、
お風呂で少しばかり汗をかかなくては、
いけません。
微妙なところで・・・・・・
ウェイトが、
まだ安全圏に入っておりません。
今回は、
本当に「泣き」が入りますよ・・・・（ＴＴ）
あと２日間、
明日が勝負かな・・？（＾＾；
お腹減ったです。
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朝です。
おはようございます!!
今月も、
今日と明日のみですね。
月末なので、
皆さんのお仕事も慌しいことと、
思います。
慌しい中でも、
風邪などに十分注意して、
１１月を迎えたいと思います。
昨日は、
練習を休み、
少しばかりですが、
ブログを更新する時間も、
取れて良かったと思います。
睡眠も快眠です。
寝相は・・・・・・・相 . . . 本文を読む
花畑牧場
こちらも「楽天市場」で買いました。
単品は滅多に買えないので、
セットで購入。
噂の？生キャラメルです。
ただ今、
こちらも冷凍室で待機しています。
美味しいのかな？
美味しいのかな？
でもね。
キャラメルもチーズケーキも、
どちらもケース自体が、
手のひらに乗るくらい、
小さいんですよ（＾＾；
ん～～～～～～～～
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試合が終わるまで我慢します。
宇都宮餃子 まさし
「楽天市場」で買いました。
今は、
食べれないから、
冷凍室で待機させています。
試合が終わったら、
バリバリ食べようと思っています。
山盛りのご飯と、
焼き餃子。
お腹いっっっっっっっっっっぱい食べるんだ!!!
お腹空いた～
. . . 本文を読む
木曜日。
練習は休みました。
同じジムの田口さんから、
メールがありました。
Ｒ３３ライト級チャンピオン 田口!!
１１月３日の後楽園ホール、
試合が決まりました!!!
非常に急ですが、
本人はやる気があるようなので、
頑張ってくれることと思います。
対戦相手の都合で、
何度も流れましたが、
きっと今度は大丈夫だと思います!!
僕より . . . 本文を読む
水曜日。
火曜日に練習休んで、
少しは回復出来るかな？
と思っていても、
現実は甘くないようで・・・。
本当は自分がわかっています。
体感的に、
体力のチャージは３０％って、
とこでしょうか。
本当なら、
あと一日休めれば？
ここからの回復力は違うんだろうな～
と思いつつ、
２日間続けて練習を休む、
決心？がつかずジムへ。
一日休んだくら . . . 本文を読む
火曜日。
仕事で千葉方面へ。
水戸に帰ってくる頃には、
もう疲労もピーク。
と言うか、
朝からぜーぜー。
夕方、
水戸に戻ってきて、
中島会長にメール。
練習を休ませて頂きました。
今の僕には、
２日間続けて、
練習に行く体力もないみたい。
仕事中、
車の運転も、
ハンドル握る握力すら、
ままならない。
. . . 本文を読む
月曜日。
前日の日曜日に、
たっぷりと寝て体力回復に、
努めたはずですが・・・・。
普通は、
それなりに元気になってます。
火曜日は台風の影響もあって、
夜になっても、
雨と風が強かったです。
ジムの練習生も、
少ない夜でした。
夜、
ジムへ歩いていく途中、
傘を持って歩いていると、
暴風で体が飛ばされそうになりました（＾＾；
体は正直です、
. . . 本文を読む
いつも誤字・脱字ばかりで、
こめんさい（＾＾；
恥ずかしい限りです。
試合に向けて、
メールを下さる皆さんへ、
本当にありがとうございます!!
色々と、
ご心配もお掛けしております。
今が、
一番へろへろの頃合です。
冗談も出ない状態だったりします。
ですが、
試合までにコンディションは、
ばっちりと合わせるつもりです。
合わなくても、
絶対に合わせま . . . 本文を読む