おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今夜(8/31)のボクシングまで・・・・・あと約2時間です‼ @ 8月最後だっ

2019年08月31日 16時41分17秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
この蒸す空気感。       一旦涼しくなったな~と思っていたら、 やっぱこうなるか? 体がへろへろです。   まだまだ暑いよね?         だけど。 あのまま夏が終わったんじゃ寂しいもんね。 そう言ってる本人? 疲弊しきっていて、 歩くのもブルーな気持ち。 ほぼよれよれ。 . . . 本文を読む

3.11 @  ⑥ 宮城県、JR仙石線「東名駅」

2019年08月31日 03時54分38秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
ついつい。           当時の写真見てしまう。 震災当時の東名駅。 駅です。       この場を、 しばらくの期間、 ボランティアで担当させて頂いてました。     家族を連れて行くこと自体、 万が一を考えれば? 心底恐ろしかった。 &nbs . . . 本文を読む

今日のボクシング(8/30・金曜日) 連夜のサンドバッグ打ちの夜☆ @ おやじボクサー

2019年08月31日 02時28分00秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
30日・金曜日。 午後6:30   今夜も涼しい~ 26.6℃しかないよ~ ちょっと前までだったら? +10だったのに~ 下手すると? 閉店時間間際で40℃弱の夜だったのに・・・・・・・・・・・。 寂しい。。。           今夜の、 中島会長と。     で . . . 本文を読む

今日のボクシング(8/29・木曜日) サンドバッグ打ちオンリーな夜☆ @ おやじボクサー

2019年08月31日 01時26分42秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
木曜日。29日。 ジム入りは午後6:30.       混み合ってる時間帯だったので、 準備運動も一切抜きで。 空いてたサンドバッグを確保!     即・GANGAN打ち開始~っ 一瞬でトップギア入れられる癖は、、、、、、、、、、 「おやじファイト」出場時に学んだ特権です(笑)     「いつも . . . 本文を読む

ボクシング前に『マダム・ディレイ』さんで家スイーツget♪ → 計9点 @ 茨城県水戸市五軒町

2019年08月31日 00時39分13秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
    パティスリー マダムディレイ [水戸市五軒町/ケーキ]【いばナビ】 マダムディレイ(水戸/中国茶専門店) - Retty 【マダムディレイ】水戸・笠間・その他軽食・グルメ - じゃらんnet     「生チョコタルト」330円→280円×1   「クッキーシュークリーム」100 . . . 本文を読む

自宅モーニング (8/30) 奥様が作ってくれたスクランブルエッグ・・・・・・・めちゃくちゃうっめ~‼

2019年08月31日 00時05分14秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
朝食に。   スクランブルエッグにソーゼージ。 奥様が作ってくれたんだ(^^)/   と、 めちゃくちゃ美味い食パン❕ トーストしたよ!     っとこの食パン。 イーストフード・乳化剤不使用パン。   これ。   厚切りで更に美味しさも味わえる!       . . . 本文を読む

ボクシング後の夜御飯編 @ 野菜餡掛け冷やし麺(くどいっ

2019年08月30日 23時35分09秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  今週の夕食。 ボクシング後なので、、、、、、、、、、、 本当は我慢したほうが良いんだけど。     我慢出来なかった。       麺は業務用の麺。2種類(細麺と太麺) 餡掛け野菜は奥様が作ってくれた。     2つを勝手にアレンジしたのは・・・・・・・・・・・・、 僕のセンスのな . . . 本文を読む

期間限定「アイスコーヒー」豆を300g・・・・とお菓子 @ 『珈琲問屋』水戸店さん

2019年08月30日 23時13分07秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ボクシング前に。   8月のDMで、 4日間限定なのですが。 期間以降はハガキと引き換えで適用してもらえます。       「アイスコーヒー」200円/100gなんです。 アイスって言う商品なので、 既にロースト済の豆です。     依って、 オーダー後にローストしてもらう豆でも無く、 完成された豆が買え . . . 本文を読む

自宅モーニング (8/29) このパン・・・・・・・・・・・・・? むっちゃくちゃ旨いぞっ 

2019年08月30日 22時51分18秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
木曜日の朝食。     残っていた麻婆豆腐。 必然的に翌朝の食事へ。。。   と、 水出しcoffee。 うっまっ   で。 この食パン。 厚切り。   これを使ったんだけど。 神戸屋さんの「絹」 僕の好きなフレーズかな? イーストフード・乳化剤が無添加。     &n . . . 本文を読む

珈琲豆(モカシダモ) @ 自家製ロースト

2019年08月30日 22時35分47秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
浅煎りで買っておいた珈琲豆。       分割して、 思い切り自家製ローストへ。       キッチン、 煙もぁもぁになったけど。           これだけ焼いておけば? Maxだ!       浅煎り . . . 本文を読む

こんばんは‼ (8/30) ねっむっ  @  おやじボクサー

2019年08月30日 22時20分03秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
お疲れ様でーーーーーーーーー・・・・・・・・・・・・・・す。           今夜はボクシング早上がりでした。       ふぅ~ 明日の体がどうなっているか・・・・・。 バギバギだね。きっと。   今日だってバッギバッギだけど。       . . . 本文を読む

眼が覚めたら・・・・うしみつどき。

2019年08月30日 02時53分06秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
まぁ。 よくある事です。         リヴィングで寝落ちしている時も、 ちゃんと寝室で寝てる時も。 ふと気付くと? 午前3時。         あーあ。 こんな時間にお腹減ってしまった。       by  おやじボクサー   . . . 本文を読む

こんばんは‼ (8/29) 扇風機で涼みっ放し~

2019年08月30日 00時17分02秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
こんばんは‼     今夜はボクシング早目に終えて帰宅してました。         でも、 お風呂はついさっき。   順番が順番なので。     暑いからシャワーのみです。   本当はね、 シャワーだけじゃ疲労は抜けないって事も知ってる。 でも湯船に浸かってる時間もそうだし、 . . . 本文を読む

ネット時事NEWS「日本全国“おらが県ランキング”、あなたの県の金メダルは?」

2019年08月29日 00時01分06秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
    我が茨城県。   過去、 単身で埼玉県や神奈川県にも、 住んでいた事あるけれど。 やっぱ田舎が落ち着くな~(^^)/   そんな茨城県。 薄々は知っていたけれど・・・・・・・・・・・・・・、           茨城 「地域ブランド調査」6年連続で魅力度ランキング47 . . . 本文を読む

冷やしマーボー麺(我流で調理編)作ったぞぉ~ ② @ 大好きな奥様と食べた‼ 汗が・・・・滝のよーーーーだった、、、

2019年08月28日 23時40分43秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
冷やしマーボー麺(我流で調理編)作るぞぉ~ ① @ 材料買って来た!   作ったのは、 こっち。     豆腐は、 「きぬ」のほうで。       鍋でまずは麻婆を。   暗いのでピンボケ気味。   豆腐は一丁分。 豆腐一丁分。 ちゃんと包丁でカットしたよ。 &nbs . . . 本文を読む