冬になって寒さが厳しくなると
体中が痛くなる。
2度の骨折場所と5ヶ所の手術跡が
痛むのは仕方ないとしても、
最近は肩が凝って仕方ない。
痛みがあれば温めればいいよと
聞くけれど、首、頭の近いところに
カイロ等は怖くて使えない。
仕方ないので肩凝り体操に
勤しむが今のところ余り効果が
ない。
運動しなければならないが、
スロージョギングも夕方が暗くなり
気候も宜しくなくてズッと行っていない。
これじゃ、老化にまっしぐらかも。
冬の山は植物がなくて
あまり好きじゃないけど
そんなこと言ってられない。
次の休日が晴れますように、、、。
